У моей подруги на кухне под раковиной лежит массажный коврик с пластмассовыми пупырышками. С его помощью она между делом массирует стопы, вставая на него без тапок, в одних носках. Я тоже все собираюсь приобрести себе такой. Но в аптеках его не вижу, а в каком магазине посмотреть — не знаю. Так что пока делаю простой массаж руками.
Большим и указательным пальцами рук растираю поочереди все пальцы на ногах. Потом ставлю большие пальцы рук на свод правой стопы (потом, конечно, и с другой стопой все проделываю). А остальными пальцами разминаю всю подошву, стараясь не пропустить ни» одной области.
Говорят, что на стопах представлен весь организм в миниатюре, ведь на них очень много активных точек, связанных практически со всеми органами и системами. Уж не знаю, как насчет всех систем, но то, что с сосудистой сетью есть связь — это точно. Пока я не делала свой массаж, у меня часто появлялись синяки даже от несильного удара.
Бывало, что и кровь из носа шла будто бы без всякой причины. У кого ни спрашивала, все врачи говорили: сосуды слабые. А что с ними сделать, чтобы они стали сильнее? Я нашла ответ на этот вопрос в самомассаже.
Полезно знать — на сайте СРО Допуск можно вступить в СРО Долгопрудный быстрее и экономичнее.
Чудо-расческа
Моя хорошая знакомая , которая перенесла инсульт, рассказывала, что за несколько дней до этого у нее начались сильные головные боли. Я испугалась, потому что уже несколько лет периодически страдала этим недугом, а уж чего я точно не хотела, так это инсульта.
С тех пор я стала придерживаться более правильного, с точки зрения медицины, образа жизни. А еще купила себе деревянную щетку Для волос. На концах всех зубчиков у нее маленькие шарики. Благодаря им не происходит повреждения кожи головы, даже если расчесываться очень долго.
Этой щеткой я каждый день с утра и вечером массирую голову -минуты по 3-4 расчесываю волосы и еще минутку этой же щеткой аккуратно поглаживаю заднюю сторону шеи, не задевая лимфоузлов.
При регулярном применении она улучшает кровообращение тканей головы. Я сужу об этом по тому, что у меня пропали головные боли и стали лучше расти волосы.
Будьте здоровы. С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru
Похожие статьи
- Vibram FiveFingers - оригинально!
- Пасхальный кролик
- Молодость дарит рябина
- Активность переваривания. Депонирование крови в зобе
- Как похудеть к лету?
- Апелляция и кассация. В чём разница?
- Стоит ли покупать вибромассажер?
- Синюха — королева сна
- Снять порнофильм в Херсонесе будет проблематично – Леонид Жунько
- Сайт-визитка и варианты его исполнения