Снижение возможностей памяти действительно нередко становится следствием плохого состояния сосудов. Если вы стали более рассеянны, испытываете трудности с концентрацией внимания, запоминанием информации, воспользуйтесь следующими методами.
Одним из самых известных средств для омоложения мозга считаются грецкие орехи. Вы можете употреблять их для профилактики атеросклероза и инсульта, повышения интеллектуальных способностей и снятия усталости. Если же сосуды мозга требуют срочной чистки, используйте грецкие орехи в сочетании с другими продуктами, усиливающими их положительное действие. Возьмите на заметку 2 способа.
Друзья. полезно знать — на сайте Красноярск КрасПАМ есть услуги воровайки по хорошим ценам.
Измельчите 5 грецких орехов, добавьте 1 ст. л. меда, хорошо перемешайте. К этой смеси присоедините заранее очищенный и свежий ананас. То, что получилось, оставьте в темном прохладном месте. Через день ваша смесь будет готова к использованию. Храните ее в холодильнике.
Каждое утро натощак выпивайте 1/3 стакана воды, съедайте по 1 мандарину, горсточке изюма и 3 грецких ореха. Потом можете попить воды, а еще через 20-30 минут — позавтракать. Проводите такую чистку 3 раза по 1 месяцу с перерывами на 1-2 недели.
Запомните рецепт «эликсира молодости». Он не только питает нервные клетки и предотвращает склероз сосудов мозга, но и продлевает молодость всего организма. Также помогает при нарушениях, вызванных стрессами.
Возьмите в одинаковых количествах натуральный мед, оливковое (можно подсолнечное) нерафинированное масло и сок лимона. Все смешайте и употребляйте с утра, за полчаса до завтрака по 1 ч. л.
Помните о тех продуктах, которые одновременно очищают сосуды от холестериновых отложений и дают клеткам мозга необходимые для их работы веществ. Это жирная рыба, содержащая полезные ненасыщенные мерные кислоты, цельнозерновые каши и овощи, обеспечивающие поступление углеводов (главного источника энергии для мозга) и клетчатки, выводящей излишки холестерина.
Не забывайте о таких полезных приправах, как базилик, фенхель, укроп. Они тоже способны продлить молодость мозга.
Будьте здоровы. С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru