Очищение водой
Абсолютно верно, вода — отличный очиститель организма. Одно из важных преимуществ очищения водой — его необременительность и простота в использовании. Вы можете без особых усилий улучшить работу своего организма, избавив его от ненужных веществ с помощью воды.
А ведь многие люди, для того, чтобы очистить организм прибегают к помощи специалистам, и данное Лечение в Германии здесь не исключение. Не дай бог, какие-то серьезные заболевания. А в данной стране и в известных клиниках вам не только помогут установить на ранней стадии заболевание, но и предложить квалифицированное лечение. Но, как в домашних условиях можно очиститься водой? Как это сделать?
Начнем с самого простого, привычного способа, который вы регулярно используете, даже не думая, что занимаетесь очищением организма. Конечно, это душ. После физических тренировок, после пробуждения и перед сном вы принимаете душ, тем самым очищая кожу от выделений потовых желез, омертвевших тканей и от всевозможных загрязнений внешней среды.
Вы удивитесь, но многие другие способы очищения водой ничуть не сложнее этого. Например, проснувшись утром, натощак выпейте стакан воды. Желательно, чтобы она была некипяченой, а сырой, но очищенной (фильтром, вымораживанием или другими методами). Некипяченая холодная вода лучше усваивается кишечником, быстрее выводится и лучше очищает его.
Почему надо сделать это именно с утра натощак? С утра желудок пуст, и воде будет проще смыть все накопившиеся в пищеварительной системе ненужные вещества. Кроме того, она быстро выведется через почки и не вызовет отеков.
Как подтверждение, вас может заинтересовать и пример многих долгожителей: они с утра выпивают стакан родниковой воды.
• Если вы страдаете запорами, то этот метод поможет вам лучше слабительных препаратов. С утра сразу же после пробуждения выпейте стакан холодной (до 20°) воды. За завтраком также выпейте стакан воды с лимоном и медом из расчета 1 ч. л. на стакан воды. До обеда ешьте только овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, способствующие работе кишечника.
В течение дня тоже не забывайте пить достаточно жидкости: некрепкий чай, натуральные соки. Возьмите на заметку такой рецепт. Измельчите свежую или сушеную зелень (петрушку, укроп, базилик и др.), должно получиться 2-3 ч. л. сырья, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Выпейте этот настой вместе с зеленью. Он очистит кишечник и весь организм.
• Для того чтобы почистить сосуды, печеночные протоки и желчный пузырь, выпейте с утра стакан горячей воды, но не кипятка. Температура воды должна быть от 40 до 60°.
Усилить действие этого метода и улучшить состав крови поможет напиток, который вам надо будет
пить в течение дня. Заварите 5 измельченных зубчиков чеснока литром кипятка. Когда жидкость немного остынет, добавьте в нее сок половины лимона. Перелейте в термос и выпейте в теплом виде за несколько приемов.
Будьте здоровы!