Если на теле часто появляются синяки, да еще так называемые «рубиновые звездочки» на бедрах ног… то нужно укрепить сосуды.
Сосуды становятся слабыми по нескольким причинам: сбои в работе нервной системы (депрессия, стресс, неприятности в жизни и пр.), злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание (жирная, соленая и острая пища), отсутствие физической активности («сидячий» образ жизни). Хрупкость сосудов и склонность к появлению синяков вы можете также унаследовать с генами, особенно если у вас от рождения чувствительная и тонкая кожа.
Проведите небольшой тест, нажав на кожу большим пальцем руки: если появилось микроизлияние, значит, ваши сосуды в опасности.
Пересмотрите меню: включайте в свой рацион продукты питания, богатые железом и витамином С (клюкву, гречку, цитрусовые, смородину, шиповник), ешьте побольше сырых овощей и фруктов.
Обратите внимание на аптечные препараты: аскорутин (укрепляет стенки сосудов, повышает их устойчивость к деформации); элеутерококк, женьшень, лимонник, родиола розовая (для тонуса и повышения работоспособности); бессмертник (способствует восстановлению обменных процессов в организме).
Только тонизирующие препараты надо принимать очень осторожно — следите за давлением. И не принимайте их во второй половине дня (после 16 часов).
Друзья, а теперь маленький анонсик. Вы в курсе, что перманентный макияж губ способен творить чудеса? Любую девушку или женщину превратит в королеву! Вы навсегда забудете о помаде, тем более если у вас на нее аллергия. Перманентный макияж губ держится от двух до пять лет, и это невероятно! Данная процедура делается быстро и абсолютно безвредна для здоровья.
Будьте красивы, молоды!