Здоровые советы

Здоровые советы для здоровой жизни

Отдайся какао!

Автор admin Опубликовано: Май - 21 - 2015

чашкаНичто не добавит так комфорта в ваш холодный день, как дымящаяся кружка горячего какао. Для многих из нас, горячий шоколад означает чашку горячей воды с порошкообразным пакетом смеси при перемешивании. Но, на самом деле, что делает подлинный горячий шоколад не требует большой затраты времени и усилий, и его вкус намного превышает разнообразие порошка.

Горячий шоколад по всем признакам включает в себя много доброты, представленной соевым молоком и шелковистым тофу, который повышает ваши ставки на здоровье в традиционную зимнюю холодную погоду. Самое главное, что все это вы можете получить в течении 10 минут, этот декадентский вкус. Вам всего то и надо прокипятить на медленном огоньке соевое масло вместе со специями, оставить настояться смесь на 5 минут для большего количества аромата, затем процедите и украсьте все взбитым в пену тофу, в виде крема. Сверху устройте мелкий дождь из меда и не забудьте приправить все палочкой корицы, не забудьте подставить подставку под чашку . Куда же без нее в холодный зимний вечер.

«Пряный горячий шоколад обеспечивает чувственность и отличное настроение, а также сытость. Это согревающий напиток, из-за кардамона, ароматических специй от семейства имбирных, и шоколад, и соевое молоко, и шелковый тофу чрезвычайно универсальные ингредиенты для поваров, которые любят готовить вкусные блюда, здоровые блюда.»

Кстати, о пользе сои. Не все они полезны, но соевое молоко, которое является натуральным, а не синтетически изготовленным продуктом, очень полезное. Соответственно и все продукты изготовленные из такого молока будут безвредны для вас.

Соевые продукты — такие, как шоколадное соевое молоко, которое частенько используеют в пряном горячем шоколадном рецепте — обеспечит звездные результаты в блюдах, начиная от напитков заканчивая закусками. Мало того, что они делают большие заменители молочных продуктов, но они также обеспечивают ряд других преимуществ.

Они:

- С высоким содержанием кальция

- С низким содержанием насыщенных жиров

- Содержать лактозу

- Холестерином и без консервантов

- USDA сертифицированных органических

- Кошерный

- Вегетарианский

- Отличные источники высококачественного белка, незаменимых жирных кислот и пищевых волокон.

Пряный горячий шоколад

Ингредиенты:

- 1 стакан насыщенного шоколадного соевого молока

- 6 палочек корицы

- 1 чайная ложка семян кардамона

- 10 зубчика

- Щепотка недавно тертого мускатного ореха

- 1/2 чашки жирных сливок

- 2 столовые ложки шелкового тофу

- 3 чайные ложки меда

Подготовка:

- Поместите шоколад в соевое молоко и 2 палочки корицы, семена кардамона, гвоздики и мускатного ореха в большой кастрюле.

- Доведите до кипения на среднем огне. Снять с огня и оставить на 5 минут, чтобы ароматы настояться.

- Процедить жидкость, отбрасывая специи. В блендере взбейте сливки и тофу вместе, пока не загустеет.

- Разделите пряный горячий шоколад.

- Топ с ложкой шелковой крема, сбрызнуть небольшим количеством меда и подавать с палочкой корицы.

Выход: 4 порции




coded by nessus

Написать комментарий