Говорят, что главная причина рака кожи — слишком долгое пребывание под лучами солнца или увлечение солярием. Значит ли это, что темнокожие от природы люди защищены от такого вида рака?
Ультрафиолетовое излучение в повышенных количествах крайне опасно. С одной стороны, смуглым, темнокожим людям в этом смысле повезло больше. Они лучше защищены от солнечных ожогов. С другой стороны, от рака кожи никто не застрахован.
Ознакомьтесь со статистикой. По сравнению со светлокожими нациями афроамериканцы страдают от данного заболевания в 10 раз реже. Но все же страдают, причем процент смертельных исходов у них несоразмерно выше. Чтобы провести профилактику, недостаточно быть умеренными в принятии солнечных ванн. Устраните и другие причины, провоцирующие развитие рака кожи.
• Не допускайте снижения защитных сил организма. Поддерживайте свой иммунитет.
• Остерегайтесь химических канцерогенов, которые попадают на кожный покров. Используйте красящие и отбеливающие средства только в перчатках. Не оставляйте краски для волос дольше обозначенного на упаковке срока.
• Избегайте повреждения родинок, родимых пятен из-за ссадин, ударов и других травм.
Кстати, очень много читала про полезность продукции тенториум, а сейчас наткнулась на статью про правду о продукции Тенториум. Теперь вся в сомнениях.
Полезный совет — как восстановить баланс веществ.
В жаркую погоду нам чаще хочется пить.
И неслучайно, ведь организм стремится компенсировать потерю воды из-за повышенного потоотделения. А вот о восстановлении баланса веществ, которые выводятся через потовые железы, мы должны позаботиться без такой «подсказки», как жажда. Напомню вам, что в состав пота, кроме воды (98-99%), входят еще белки и почти все аминокислоты, а также минералы: натрий и калий, кальций и магний. Так что летом стоит обратить внимание на:
• кисломолочные продукты. Полезны не мороженое и молочные коктейли, а кефир и творог;
• каши — овсяную, гречневую или другую. Варите их утром, пока еще не очень жарко. Добавляйте в них семечки либо измельченные орешки.
Также при активном выделении пота медики рекомендуют немного увеличить ежедневную дозу витамина С. Это совсем не сложно сделать, ведь лето -сезон свежих фруктов и ягод.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=10758