Если у вас хроническое заболевание суставов, не дожидайтесь симптомов, чтобы начать лечение. Лучше заранее примите прописанное вам лекарство или сделайте компресс, чтобы потом не мучиться от боли и экстренно не принимать двойные дозы медикаментов.
Я сама пока обхожусь только наружными средствами, от них побочных эффектов меньше. Главным образом, меня беспокоят ноги в области стоп и щиколоток. Чаще всего они болят по утрам. Самое сложное - встать с постели и первый раз после сна пройти по квартире.
И если я пытаюсь что-то сделать с этим утром, когда боль уже появилась, то это очень мало помогает. А вот если с вечера предпринять меры, то достаточно самого простого массажа, чтобы следующее утро не омрачилось никакой болью.
Поэтому перед сном я всегда массирую стопы, щиколотки и часть ноги до самого колена. В периоды обострений использую для этого свой гель, который мне прописали в поликлинике. А когда все нормализуется, то ограничиваюсь обычным детским кремом. Сначала просто легонько растираю ноги ладонями, чтобы разогреть кожу. Потом делаю это более интенсивно и с нажимом. Правда, сами суставы при этом обхожу стороной: стопы энергично массирую только со стороны подошв, а при массаже голени не трогаю те места, где выступают косточки. С ними нужно быть осторожнее, чтоб не усилить возможное воспаление. Идеальный вариант лечения — это Лечение в Германии в лучших профильных клиниках.
Обезболивающие компрессы
Это мумие и мед. Я брала по 6 таблеток мумие (каждая из них по 0,2 г), раздавливала их до порошка и смешивала со стаканом меда (его я предварительно подогревала, чтобы он стал жидким и в нем было легко растворить порошок). Часть этой массы использовала для компрессов (добавляя в нее растительное масло), а часть принимала внутрь. Компрессы 10 суток подряд делала на ночь и изредка — еще и днем. А каждое утро съедала по 1 дес. л. меда с мумие и запивала водой. Лекарство действительно очень хорошее. Оно и сустав подлечило, и улучшило общее состояние. А Иванова.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=9493
У моей жены такая же проблема ( была ) , утром наступить на левую пятку было практически не возможно ( пяточная шпора ) . Лечили простым бабушкиным способом — компресс из тертой сырой картошки на ночь на пятку . Я не верил — помогло .