Чтобы в любом возрасте чувствовать себя энергичным, бодрым и жизнерадостным, надо постоянно очищать организм от шлаков, следить за обменом веществ. В этом убеждали нас старые лекари и убеждают современные врачи. Одним из лучших средств для нормализации обмена веществ считается морская капуста, поэтому ее нужно чаще включать в свое меню.
В этот же ряд можно поставить и хвощ полевой. Сухую измельченную траву заваривать и пить как чай.
Очень полезен в этом отношении чай из березовых почек или листьев: он удаляет из организма вредные вещества. А это всегда омолаживает организм, разглаживает морщины, «зажигает» молодой блеск в глазах. Восстанавливается мозговая деятельность.
Напомню и о напитке, который, если верить легендам, пила сама богиня красоты Венера и другие обитатели Олимпа. Рецепт его такой: растворить в 1 л воды 100 г натурального меда, довести до кипения и добавить по щепотке порошка корицы, имбиря и мускатного ореха, настоять до остывания. Стакан такого напитка утром натощак—не только приятно, но и полезно. Свою старость таким образом вы обязательно чуток отодвинете.
Учитесь не стареть.
Извечное желание человека — начать с нового года новую жизнь. Отказаться от вредных привычек, сделать то, на что в уходящем году не хватило ни сил, ни времени. А я предлагаю всем не дожидаться ни нового года, ни начала новой недели или месяца, а прямо с завтрашнего дня… не стареть! Раскрываю всем формулу молодости!
Мне кажется, что процесс старения — не только физиологический. Ведь есть молодые старушки, а иного мужчину даже в восемьдесят лет язык не поворачивается назвать стариком.
Полезно — Напробу.рф — пробники косметики бесплатно обеспечат вам красоту и привлекательность.
Вот какие простые советы дают французские психологи и ученые всем, кто хочет дольше оставаться молодым. Итак, для того, чтобы не стареть, нужно:
— мало есть,
— пить больше воды,
— заниматься спортом или просто больше двигаться,
— чаще дышать свежим воздухом,
— больше ходить,
— достаточно времени уделять сну,
— просыпаться с улыбкой,
— чаще смеяться,
— носить одежду для молодежи,
— не терять творческое начало,
— ежедневно удивляться (даже самым простым вещам),
— просто любить жизнь.
Стараюсь придерживаться уже несколько лет этих советов и я. И знаете — помогает! Желаю всем как можно дольше оставаться молодыми!
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru