Самое главное правило — никогда не пейте натощак. Пища замедляет всасывание алкоголя и тем самым облегчает последствия. «Принимать на грудь» с перерывами и никогда не запивать газированными напитками (они усиливают всасываемость алкоголя), а пить соки без сахара (апельсиновый, яблочный), говорят, фруктоза из сока помогает активнее сжигать алкоголь.
Никогда не мешать пиво с водкой и вином, а шампанское — с коньяком, всегда соблюдаю закон повышения градуса: следующий напиток должен быть градусом выше, чем предыдущий.
После пробуждения на голодный желудок выпивать активированный уголь, полифепан или любой другой сорбент. Например, измельчить таблетки угля (надо 1 таблетку на 10 кг веса) и запивать его половиной стакана воды. Кушать только через 1,5 часа. В течение дня повторять процедуру еще 2 раза.
Друзья, если у вас в семье случилась беда и лечение наркомании не избежать, то обратитесь в специализированный реабилитациононый центр.
Затем можно принять панангин или аспаркам, которые содержат много солей калия и магния, ведь, именно дефицит этих микроэлементов и определяет тяжесть похмелья. Измельчать таблетки, размешать с
0,5 стакана теплой воды и выпить раствор.
Вы заметили, что с утра хочется ужасно пить? Это обезвоживание, поэтому пейте воду, но не просто так, а по схеме: сначала — 2 стакана воды, через 20 минут — еще 1 стакан воды, еще через 20 минут — 0,5 стакана. А чтобы почки побыстрее вывели все накопившиеся токсины, заварите себе любой мочегонный сбор, продающийся в аптеке, или брусничный лист, березовые почки, почечный чай и пр.
Чтобы улучшить самочувствие, если есть возможность, утром скушать суп из говяжьих ножек и рубца (варить без соли). Но есть не просто так, а с толченым чесноком, перемешанным с рубленой зеленью. Конечно, уместны и наши испытанные временем и народом соленые огурцы, помидоры, квашеная капуста и кетчуп. А вот от употребления копченого или жареного мяса можно воздержаться — ведь печень и поджелудочная железа и так перегружены.
Запастись всеми необходимыми продуктами и приготовить блюда стараться накануне, а в пожарном порядке соорудить себе тот или иной противопохмельный коктейль:
3/4 стакана томатного сока, 2 ст. ложки сливок, сырое яйцо, размолотый мускатный орех на кончике ножа;
Будьте здоровы!
По материалам А.Р. Разгонова.