Наверняка вы видели в книжных магазинах сонники. В них предлагаются таблицы значений разных образов, которые могут прийти к вам во время ночного отдыха. Но эти толкования очень примерны. Чтобы объяснить конкретный сон и лучше понять именно свой внутренний мир, воспользуйтесь следующими советами.
1. Не относитесь к снам как к пророчествам.Они показывают не предстоящие события в вашей жизни, а те, которые беспокоят ваше подсознание в настоящем. Сновидения дают вам возможность увидеть свои истинные переживания и желания, которые могут дать о себе знать только во сне, когда снимается контроль сознания.
2. Учитесь языку подсознания.Представьте, что вы смотрите фильм на языке, которого вы не знаете. Чтобы понять сюжет, вам надо очень внимательно наблюдать за действиями героев, за их эмоциями, проявляющимися в мимике, интонациях, жестах, например главный герой рассказывает, как накачаться за месяц, с Пантокреатином. Сновидения — это тоже своеобразный фильм, режиссер которого -ваше подсознание. Оно не умеет говорить на вашем языке и не дает готовых ответов. Чтобы понять его, вам предстоит разгадывать шифры в картинках-символах.
Анализируйте ассоциации, которые у вас вызывают те или иные сновидения, их герои и сюжеты. Обращайте внимание на каждую мельчайшую деталь, помните: в сновидениях нет ничего лишнего, все имеет свой смысл.
3. Обратитесь к внутреннему голосу. Ваш главный помощник в понимании снов — это эмоции и ощущения. Что вы чувствовали, когда смотрели свой сон? Или что переживал главный герой вашего сна? Если это смущение, скорее всего, вам свойственна застенчивость, не хватает уверенности в себе, вы и в жизни нередко смущаетесь и стыдитесь. Если это восторг и счастье, наверно, в последнее время вы пережили много приятных моментов, доставивших вам радость.
4. Старайтесь соотнести увиденные сюжеты с пережитыми событиями реальности.Допустим, вам приснился кошмар: вы убегаете от злого чудовища, которое гонится за вами. Значит, ваше подсознание именно так воспринимает то, что происходит в вашей жизни. Вам стоит поразмышлять: какие жизненные ситуации вы считаете кошмарными и шокирующими? От чего вы убегаете в настоящей жизни? Кого вы готовы назвать настоящим чудовищем, пугающим вас?