Ответы на вопросы о простуде
Может ли холод стать причиной простудных заболеваний?
Может, при условии, что организм человека ослаблен. Хотя в большей степени мы заболеваем тогда, когда находимся в душных помещениях, в которых много вирусов.
Нужно ли соблюдать постельный режим?
На первых порах да. Ведь сил еще мало, а выздоравливать нужно. Однако долго лежать в постели врачи не советуют. Иначе может нарушиться вентиляция легких. Кроме того, возможно замедление обмена веществ.
На самом ли деле с возрастом увеличивается количество простудных заболеваний?
Все индивидуально. Кто-то, действительно, становясь старше, начинает болеть чаще. Но это, скорее, исключение, чем правило. Наоборот, наш организм приобретает так называемый иммунный опыт. Поэтому начинает гораздо легче переносить простудные заболевания.
Стоит ли есть более калорийную пищу, чем в обычные дни?
Как правило, если вы питаетесь нормально, нет. Однако от жирной и тяжелой пищи лучше отказаться. На ее переваривание требуется много энергии. А откуда ее взять ослабленному организму?
Постарайтесь есть овощи и рыбу либо тушеными, либо, отварными.
Рекомендованы ли при простуде алкогольные напитки?
Если вы уже заболели, лучше от них отказаться. Оказывается, они нагружают печень, на которую и так во время простуды увеличивается нагрузка.
Можно ли принимать ванну?
В таких ситуациях рекомендуют ограничиться душем. Причем он должен быть теплым. Еще лучше — прохладным.
Какие компрессы стоит применять?
Можно воспользоваться, например, таким. Возьмите лист капусты. Согрейте его в теплой воде, обсушите при помощи полотенца. Смажьте капустный лист медом. Потом приложите к груди, прикройте грудь целлофаном и чем-нибудь теплым. Можно плотно перевязать грудь платком. При необходимости процедуру повторите.