ЛФК в помощь больному.
Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой совокупность разнообразных методов лечения, а также профилактики или реабилитации, основанных на применении физических упражнений, разработанных индивидуально для каждого отдельного пациента, либо группы в целом. Проводиться она может как при групповых занятиях в присутствии врача или инструктора по ЛФК, а также индивидуально (при невозможности больного самостоятельно их выполнять, либо его физической неактивности) или самостоятельно (в случае, если по каким-либо причинам пациент не может посещать медицинское учреждение). В последнем случае необходимо отметить, что лечебная физкультура должна проводиться строго по предписанным указаниям и инструкциям, полученным от медицинского сотрудника, либо инструктора ЛФК. Это крайне необходимо, поскольку неправильно выполняемые упражнения могут не только не принести пользу, но и навредить больному. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все упражнения в зависимости от типа заболеваний проводятся комплексно в определенной последовательности. Все комплексы по ЛФК включают гимнастические упражнения, которые можно классифицировать следующим образом:
• Упражнения, выполняемые по анатомическому принципу – применяются для конкретных мышц (рук, ног, дыхания и т.д.);
• По типу самостоятельного выполнения – активные (когда пациент сам может их выполнять) или пассивные ( при невозможности самостоятельного выполнения, при нарушении двигательной функции).
Регулярные занятия способствуют укреплению мышц организма, что приводит к общему укреплению и как следствие заболевание начинает вылечиваться, либо прекращается прогрессирование того или иного процесса в организме. Так или иначе, физическая культура способствует улучшению здоровья организма, повышению его тонуса, что заметно сказывается на хорошем настроении и позитивном жизненном настрое.
Практически все инструкторы по ЛФК предоставляют больным видео по ЛФК, поскольку оно позволяет наглядно просмотреть технику выполнения того или иного упражнения и в дальнейшем правильно заниматься. А это уже большая половина успеха и, как следствие, правильный путь к выздоровлению. Ежедневные занятия лечебной физкультурой вскоре войдут в привычку и Вы сможете достаточно быстро поправить свое здоровье, делая его крепким и неуязвимым не перед какими преградами. Зачем заниматься самолечением, когда есть более надежный и проверенный способ.