Иммунитет для нормального пищеварения
Сопротивляемость организма инфекциям и пищеварение очень тесно связаны. Дело в том, что пищеварительная система, а точнее кишечник, сама является частью иммунной системы.
На всем протяжении пищеварительного тракта в слизистой оболочке разбросаны небольшие лимфатические узелки, которые подобно сторожевым постам нейтрализуют попадающие с продуктами микроорганизмы, токсины и паразитов. В слизистой подвздошной кишки их особенно много, они формируют особые образования — Пейеровы бляшки. Всего в тонкой кишке более 10 миллионов клеток, вырабатывающих иммуноглобулины!
У молодых людей важным органом иммунитета является и червеобразный отросток — аппендикс, поэтому, как считают многие ученые, при его удалении снижается общий иммунитет. Правда, с возрастом содержание иммунных клеток в аппендиксе уменьшается.
Еще одна важная составляющая иммунитета — микрофлора кишечника. При участии микроорганизмов выделяются лизоцим и другие активные соединения, стимулирующие иммунную систему организма. Нормальная микрофлора кишечника, прежде всего лакто- и бифидобактерии, препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Соляная кислота, вырабатывающаяся в желудке, — это еще один защитный механизм пищеварительной системы. Она разрушает клеточные оболочки большинства микроорганизмов, не дает им проходить по пищеварительному тракту.
На работу иммунной системы влияют нерациональное питание, бесконтрольный прием антибиотиков, экологические факторы, инфекционные заболевания. И влияние это обоюдное. Так, если в вашем рационе отсутствуют овощи и кисломолочные продукты, вы едите слишком много нездоровой пищи, полуфабрикатов, нарушается баланс микрофлоры в кишечнике, в результате страдает иммунитет, что приводит к еще большему ухудшению состояния пищеварительной системы и всего организма в целом. Поэтому немытое яблоко или лист салата с грядки приводят к дизентерии. У здорового же человека небольшое количество бактерий, которые содержатся в немытых овощах и фруктах, полностью уничтожается иммунной системой.
Поэтому, если у вас слабый иммунитет, необходимо:
• укреплять защитные силы всего организма с помощью закаливания, двигательной активности и приема средств, повышающих иммунитет;
• восстановить нормальную работу пищеварительной системы: вылечить острые заболевания, правильно питаться и привести в порядок микрофлору кишечника.
Друзья, недавно мне подсказали один портальчик, где есть таши орто — детские ортопедические сандалики турецкого производства для мальчиков и девочек. Можно позвонить бесплатно по телефону, а также проконсультироваться со специалистом онлайн — просто нажав на кнопочку. Также на этом портале http://detstvo-shop.ru/ вы найдете детскую брендовую одежду. Удачной вам покупки!