Из-за чего повышается давление?
Как с точки зрения психологии объясняется такая болезнь как гипертония?
Если у вас гипертоническая болезнь, и мы всегда думаем о лекарствах , то давайте понаблюдаем: в каких ситуациях у вас чаще всего повышается давление?
Если вы отследите это, то обнаружите, что при эмоциональном перенапряжении давление достигает критических отметок. Т.е. ваша болезнь вызвана вашей критикой и претензиями, агрессией и гневом, обидами и внутренним напряжением.
Вы можете возразить: «Разве от этого может повышаться давление?» Да, может. Отрицательные эмоции вызывают выработку кортизола и адреналина. А эти гормоны приводят к повышению давления, учащению пульса и нарушению сосудистой регуляции. И не надейтесь, что, скрывая свою агрессию и гнев, вы обманете болезнь. Подавленные эмоции провоцируют еще большее внутреннее напряжение.
Что вам нужно сделать в такой ситуации? Как минимум признайтесь себе в своих эмоциях и назовите вещи своими именами: «Да, я обижаюсь! Да, я злюсь!» Постарайтесь не подавить, а сбросить напряжение. Физические упражнения, смех (даже вызванный искусственно), а также положительные эмоции компенсируют выброс гормонов в кровь. Иногда полезно и выплакаться, поскандалить, порвать бумагу или побить подушку. Когда эмоционально окрашенная ситуация пере¬станет восприниматься так остро, проработайте ее на уровне мышления.
Решите для себя: как вы будете в следующий раз реагировать на такую ситуацию? Вам надо уйти от негативного отношения к ситуации, при котором вы ничего не можете изменить, а только злитесь, к одному из двух вариантов. Первый — активные действия для изменения ситуации. Второй — спокойное смирение. И то и другое не всегда легко, но только эти варианты помогут вам выздороветь.
Из за чего повышается давление? Недавно у меня повысилось очень резко, и я поняла, что перепила кофе. Теперь стараюсь как можно меньше его пить. Но таблеток никаких не принимала.
Это все кровяные тельца виноваты
Человек, который негативно мыслит, критически относится к окружающим, более подвержен гипертонии, нежели человек с позитивным отношением к жизни
Давление повышается от перенапряжения. Не напрягайтесь
От чего только не повышается давление! Столько причин и факторов, что и не перечислить.
Если у вас поднимается давление — это уже не игрушка и надо идти к врачу..
Согласен с Наташей, причин для скачков АД предостаточно!
Да, от негативных эмоций надо уходить. Интересно, а вызывание смеха вручную, то есть щекотка — помогут снять напряжение?
из за нервов тоже
Не знаю от чего давление повышается. Видимо нужно правильно жить, есть, пить и все будет чик!
Да, это такая вещь, что приходится постоянно принимать лекарства, а как не хочется. Вроде недавно все было нормально, а сейчас все изменилось. Неприятная штука, надо думать о своем здоровье с молоду.