Только в хорошем настроении!
Хороший массаж можно сделать, только настроившись на него, отбросив все внешние и внутренние раздражители и целиком и полностью отдавшись стихии движения рук. сконцентрировав внимание на своем теле (или другом человеке, если вы делаете массаж кому-то). Пусть это и звучит высокопарно, но тем не менее это так. Массаж, выполненный механически, будет намного менее результативным. Здесь есть чисто физиологическое объяснение.
Когда ваша голова занята чем то другим, а особенно если вы находитесь под воздействием стресса. разбалансируется вся нервная система и даже нарушается чувствительность ваших пальцев. Вы можете подсознательно, используя знакомые техники, нажать слишком сильно на мышцу или сделать резкое движение и даже этого не заметить. Вы сразу это почувствуете, вам будет больно.
При стрессе немного, почти незаметно. нарушается координация движений, и от этого качество массажа тоже страдает.
Не будем забывать и о такой важной составляющей массажа, как положительная энергетика. Ваши руки — это передатчики энергии, а тело, которого вы массируете, даже ваше собственное, — приемник. Если вы испускаете из себя отрицательную энергию, на нее отреагируют нервные рецепторы, а через них кожа и мышцы. Вместо того чтобы расслабиться, они зажмутся. Ни о каком хорошем массаже в этом случае и речи быть не может.
К тому же вся негативная энергия никуда не девается, а продолжает циркулировать внутри вашего тела.
Поэтому делать массаж в плохом настроении или под воздействием стресса категорически нельзя! Прежде чем приступить к массажу, нужно успокоиться и очистить свой разум от негативных эмоций. В этом вам помогут дыхательные упражнения, медитации, молитвы, приемы аутотренинга.
Друзья, если у вас появилась такая проблема, как потливость у мужчин
, то решить данную проблему помогут народные методы. А вот причины данной проблемы могут быть запрятаны очень глубоко. Чтобы начать лечение, нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Похожие статьи
- УКРЕПЛЯЙТЕ ОРГАНИЗМ
- Если под рукой нет лекарств
- Упражнения от плоскостопия
- Соль очистит и согреет
- Мед и капуста - прекрасное средство от боли
- Лобковые вши и методы избавления от них
- Укоротим зубную боль
- Легкой вам походки!
- Описание Магне-Релакс
- Восстановить зрение за 120 дней