Что советуют психологи для сохранения здоровья?

психологДавайте разберемся,  чем связаны болезни почек с точки зрения психосоматической медицины? Что советуют психологи для сохранения здоровья?

Сточки зрения психосоматики, почки связаны с нашими страхами. Причем большинство из них —    это беспокойство относительно будущего.
Воспалительные процессы в почках, боль, почечное кровотечение, опущение почки, проблемы с мочеиспусканием — все это результат не только нерационального питания, плохого качества воды, недостаточно теплой одежды, но еще и постоянного беспокойства и тревоги.

Камни в почках считаются сгустками нерастворенного страха, который человек подавлял в себе и накапливал годами.Теперь вы понимаете, что для сохранения здоровья почек вам необходимо поработать со своими страхами.
Полезно знать — косметика gehwoll для педикюра отнесена к ряду медицинских препаратов.

•    Возьмите лист бумаги и напишите в столбик все свои страхи. Не стесняйтесь записывать даже те свои тревоги, которые кажутся вам абсурдными.

•    Выберите один из обозначенных страхов, прочувствуйте его. Постарайтесь ощутить, где он у вас отражается в теле. Может быть, у вас возникнут неприятные ощущения в области почек, а может — в голове, животе или груди.

•    Задайте себе следующие вопросы: «Откуда у меня появился этот страх? Как давно он живет у меня? Зачем мне нужен этот страх, от чего он пытается уберечь меня? Что я могу сделать, чтобы обезопасить себя от этого?»

Когда вы найдете ответы на эти вопросы, поблагодарите свой страх за то, что он защищал вас. И
примите решение, что дальше вы справитесь сами без помощи этой защитной эмоции.

•    Вновь сконцентрируйтесь на ощущениях своего тела и почувствуйте, как страх растворится и исчезнет из вашей жизни. Вспомните ситуации, когда вы хорошо себя чувствовали, были уверены в себе и своих возможностях, когда все складывалось хорошо. Запомните это ощущение и сохраните его.

•    Теперь вы можете вычеркнуть проработанный страх из своего списка и перейти к следующему. Скорее всего, для анализа и устранения всех излишних тревог вам понадобится не один день. Но положительные результаты не заставят себя ждать: у вас улучшится настроение,вы перестанете беспокоиться из-за мелочей, изменится ваше отношение к себе и окружающим. И, конечно, улучшится здоровье ваших почек.

Постоянный адрес статьи — http://eliza-gold.ru/?p=8909

Оставить комментарий