Овсяное лекарство

Овсяное лекарство

Овес хорошо помогает при панкреатите в любом виде. Так же не забывайте, что есть много курортов, которые помогут вам привести в чуство весь организм, омолодиться, оздоровиться, и отдых в Анапе 2012 — здесь не исключение.

Огромное количество курортов готово позаботиться о вашем здоровье. А пока — на завтрак готовим  овсяную кашу — лучше из зерен, но можно и из хлопьев.

Ее нужно делать жидкой и не добавлять сахара и масла. Для вкуса я сдабриваю ее медом и кладу свежие или сушеные ягоды черники, малины, клюквы или брусники.

Еще 1-2 раза в неделю делаю толоконную кашку, хотя толокно сейчас купить не так просто. Его я добавляю вместо муки и в овощные супы, для густоты и особого аромата. Отвар зерен овса (2 ст. л. на 1 стакан воды) пью утром и вечером на голодный желудок.
Будьте здоровы и счастливы.




coded by nessus

Оставить комментарий