Это широко распространенное состояние, характеризующееся уменьшением содержания в организме железа, вследствие чего нарушается процесс образования гемоглобина. А снижение гемоглобина ведет к нарушению обменных процессов, снижению иммунитета и ухудшению состояния здоровья.
Особенно опасна анемия у детей. У них малокровие сопровождается снижением аппетита.
Это приводит к замедлению роста и прибавке массы тела.
Всем нам известно, что больше всего железа содержится в мясе, а также в рыбе, яйцах, бобовых и фруктах. В то же время надо обязательно есть ягоды, мед, пить натуральные соки, поскольку содержащиеся в этих продуктах кислоты способствуют усвоению железа. Ухудшают всасывание железа чай, кофе, молочные продукты. Друзья, если у вас Хронический синусит, то не занимайтесь самолечением.
Можно принимать при анемии народные средства.
Натереть на терке отдельно морковь, свеклу и редьку. Отжать из каждого продукта сок и слить в равных количествах в темную бутылку. Обмазать горлышко бутылки тестом, но не закупоривать плотно. Поставить бутылку в духовку на малый огонь и держать там 3 часа. Принимать такое лекарство по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды 2-3 месяца.
А так-же, как говорит eliza-gold.ru, взять в равных частях лимон, курагу, грецкие орехи, изюм, клюкву, чернослив. Измельчить продукты и залить их медом. Принимать это средство по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
Полезны плоды шиповника. Взять 5 ст. ложек измельченных плодов,залить литром воды, прокипятить 10 минут, потом укутать и поставить на ночь. Пить настой вместо чая в течение следующего дня. Это средство очищает кровь, улучшает обмен веществ. В нем много витамина С.
Будьте здоровы!