Гемоглобин у кормящей мамы поднимет крапива
Когда у моей соседки ребенку было 6 месяцев, у него был гемоглобин 72, но потом понемногу поднялся до 117, и ее малыш растет красивым и здоровым мальчиком.
Самый легкий и эффективный способ повышения гемоглобина — грамотное питание. Расскажу подробнее, что мы ели и пили для повышения гемоглобина в крови.
• Красная свекла, в самых разных вариантах, например, борщ, сок (для ребенка надо разбавлять с водой 1:1), зелень — салат.
• Крапива — это для кормящей мамочки.
• Яблоки, особенно сорт «Антоновка». Если таких нет, то подойдут и другие яблоки или сок из них.
• Яблочный сок можно смешивать с соком свеклы или морковным соком.
• Для малыша хороши печеные яблоки.
• Маме малыша или беременной женщине нужны морская капуста и гречка. Особенно хорошо помогает порошок из гречихи. Обжарить сухую крупу, смолоть на кофемолке и переложить в сухую баночку. Принимать взрослым по 3 ст. ложки 4-5 раз в день, детям — по 0,5 ч. ложки.
• Можно крупу гречихи перемолоть с орехами на мясорубке, смешать с медом. Получится полезная «халва».
• Хорошо поднимает гемоглобин гранатовый сок. Лучше делать его самим, чем покупать в бутылках. Сок граната надо разбавлять 1:1 с водой.
• Можно яичный желток понемногу добавлять в картошечку.
• Надо обязательно пить компот из сухофруктов, яблок, груш.
• Хорошо запаривать изюм и давать эту водичку пить маленькому.
• И конечно, надо всем есть красное мясо.
Будьте здоровы!
Друзья, если вы собираетесь жениться или выйти замуж, не забывайте, что такое торжество должно быть на высшем уровне, а самое главное — это подойти к данному мероприятию с особой ответственностью. Свадебные машины в Севастополе можно заказать здесь — http://eskort.in.ua/ — это элитные автомобили, такие как Chrysler, Mercedes-benz W 210, а так же свадебный лимузин Свадебный лимузин Эскалибур.