Я знаю один безвредный способ, который позволяет мне немного похудеть, чтобы, например, в новогоднюю ночь чувствовать себя неотразимой.
Ведь даже 2-3 кг лишнего веса могут испортить жизнь, и наоборот. Мой рецепт помогает всем не только похудеть, но и поздороветь, поскольку очищается кишечник.
Возьмите по 200 г кураги и изюма, 2 ст. л. измельченных практически в порошок листьев сенны, 2 ст.л. расторопши, 2лимона и 1 ст.л. меда. Лимоны целиком опустите в кипящую воду и поварите на медленном огне 2-3 минуты, разрежьте, удалите косточки и вместе с кожурой перемелите на мясорубке, курагу и изюм также пропустите через мясорубку.
Сенну и расторопшу в порошке залейте небольшим количеством кипятка и дайте настояться 15-20 минут. Затем все смешайте, храните эту смесь в холодильнике.
Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся смесь не закончится и вечный вопрос Как похудеть в ляжках и попе у вас не будет возникать в будущем.
Желательно, пока принимаете смесь, ограничить «вредную» еду и не переедать, и тогда успех гарантирован. Внимание: слабительный эффект — это нормально.
Будьте здоровы, красивы, стройны и молоды!
Лично у меня есть свой проверенный способ похудения: каждую неделю надо не есть 24 часа, можно и больше. При этом обязательно пить воду и ничего не есть. Сброс веса гарантирован. Но если вы так не можете, то делайте, как написал автор этого блога, заодно и кишечник очистится!
Отличный способ похудеть — это суповая диета. Просто 7 дней едим специальные супы и все.