4 полезные привычки
ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ
Обильное питье помогает выводить токсины из организма, потому выпивайте не менее 1,5 л в день.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Откажитесь от колбас, чипсов, консервов, меньше солите еду. Налегайте на укроп, сельдерей, овощи, ананасы, виноград, говядину, рыбу и яйца. Пейте зеленый чай.
ГИМНАСТИКА
Упражнения улучшают кровообращение и тонизируют ткани. Подбирайте такие упражнения, чтобы они затрагивали ваши проблемные зоны: внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, живот.
МАССАЖ
Растирайте кулаком проблемные зоны до покраснения либо «причесывайте» их с помощью обычной массажной щетки или любых массажеров. Но действуйте осторожно, без фанатизма. Не массируйте паховую зону, не травмируйте кожу — царапины и синяки вам ни к чему!
Друзья, как вы уже знаете, я затеяла ремонт на кухне, пока там идут подготовительные работы, но я уже смотрю, какие обои киев цена . Пока еще не определилась с цветом, но меня интересует сейчас ценовая политика.
Конечно, нужно будет устанавливать двери, и в прихожую, и в маленькую комнату и в кухню, поэтому сижу на сайте владимирские двери и рассматриваю всевозможный дизайн дверей и цвета.
Похожие статьи
- Массаж для ребенка
- Устраиваем незабываемый день рождения!
- Дочки-матери
- В садик на полдня
- Спи, моя радость, усни...
- Храним зимние вещи
- Жизнь с родителями супруга – «Ура» или «Караул»?
- Правильное освещение в детской
- "Дом 2" на страже здоровья.
- Цветы – это самое великолепное, что создано творцом на земле
Еще хотел бы добавить, желательно с утра, как проснулись выпивать стаканчик воды, чтобы организм начал очищаться.