Коварная косточка
Наказание за любовь к остроносым туфлями на шпильках и высоким каблукам постигло мою подругу неожиданно.
Она обращала внимание, что ноги стали больше уставать, большие пальцы болят, но списывала это на неудобную обувь и возраст.
И вдруг обнаружила на большом пальце ноги некрасивую шишку — «косточку», или, говоря по-научному, артроз плюсневого сустава.
Она женщина решительная, поэтому атаку на вредные суставы повела по всем фронтам. Первым пунктом сменила обувь: вместо высоких и тонких каблуков — низкие и широкие, вместо острых носов — круглые, материал — натуральная кожа. Поверх обычной стельки стала вкладывать поролоновую с дыркой на месте «косточки» — чтобы туда ничего не жало. Она катала ногами мячик из твердой резины, поднимала пальцами ног карандаши и бумажки и обеими руками осторожно крутила больные пальцы, чтобы восстановить гибкость суставов.
Отек и боль облегчили горячие ножные ванны с морской солью — стакан на тазик, держать, пока не вода остынет. После этого растирала кусочек прополиса, накладывала на больные места, приматывала сухим бинтом, сверху надевала шерстяные носки. Чередовала с согревающими компрессами из камфарного масла и хорошенько измятых листьев капусты.
Лечится так уже месяц. Шпильки носить не рискую, но на свадьбе дочери была в «лодочках» и даже смогла танцевать.
Ну а для спортсменов советую заглянуть сюда, где есть спортивное питание в Москве оптом — кстати, очень выгодные предложения.
А я буквально недавно задалась целью, чтобы перенести свои некоторые ресурсы на хостинг украины . Проанализировала много предложений, и остановилась на качественном хостинге.
Похожие статьи
- Горчицу —в носки
- Народные средства по уходу за волосами
- Как правильно выполнять упражнения Кегеля?
- Лечим болезнь Бюргера
- Коррекция зрения
- Предостережения, если вы собираетесь в отпуск
- С легким и сухим паром!
- Какие полезные свойства у облепихи
- Продукты, нужные суставам
- Ингаляторы, спейсеры и небулайзеры