Люди, которым поставили диагноз – диабет не сразу могут свыкнуться с мыслью, что это не совсем болезнь, а своего рода образ жизни. Для полноценного существования в мире люди, которым поставлен такой диагноз, должны отказаться от многих привычек и придерживаться некоторых правил. Диабет – это состояние организма, при котором в крови повышается сахар и имеет при этом хроническую природу. Существует две разновидности такого недуга.
Причины диабета I типа:
- снижение или отсутствие выработки инсулина в организме;
- генетическая предрасположенность (наследственность);
- если заболевание наследственное то причиной того, что диабет активировался, становятся вредные привычки, неправильное питание, вирусы и бактерии, проникающие в организм либо хирургическое вмешательство;
Причины диабета II типа:
- сравнивая с заболеванием I типа, при таком диабете инсулин вырабатывается нормально, но при этом клетки не получают глюкозу. То есть причиной такого типа диабета является потеря чувствительности клеток к инсулину. К этому приводит ожирение, стрессы, вредные привычки, ведение малоподвижного образа жизни и нерациональное, неправильное питание.
Как полноценно жить с недугом – диабет
Что касается питания, то важным в данном случае является соблюдение определенного режима. Для больных диабетом обоих типов назначается дробное питание (приемы пищи разбиваются до 6-7 раз в день). Полностью исключить из рациона нужно: сладости, мучные изделия, острую, жаренную, копченую и соленую пищу. Противопоказаны также картошка, мед, финики, свекла, дыни, бананы и рис. Употребление любого вида алкоголя строго запрещено.
Следует включать в рацион: хлеб из темных сортов муки, супы, тушенное, запеченное и вареное мясо (рыба и курица), тушеные овощи и кисловатые фрукты.
При диабете I-типа, когда организм неспособен сам вырабатывать инсулин необходимо инъекции (инсулина). Когда в организме инсулина достаточно (при диабете II типа), нужно внимательно следить за весом и обязательно снижать его при ожирении. Обязательны физические регулярные нагрузки и пешие прогулки.
Сексуальную жизнь и рождение детей не стоит отменять при таком заболевании. Существуют некоторые минусы (снижение либидо у женщин, недостаток смазки, из-за заболевания нервов и сосудов снижение эректильной дисфункции). Все проблемы можно устранить. При рождении детей люди с диабетом более остро ощущают на себе, скачки гормонов, недосыпание, усталость и невозможность соблюдения режима.
Диабет во многом изменит вашу жизнь, но это не значит, что нужно отказываться от всего. Соблюдая несложные правила можно жить в свое удовольствие.
Похожие статьи
- Как уберечь малыша от ОРЗ
- Профилактика и лечение грыжи Шморля
- Стоматологические клиники в Нижнем Новгороде
- Когда правильнее загорать?
- Секреты «северного винограда»
- Профилактика при гайморите
- При подагре, гастрите и не только
- Обеззараживающие эфирные масла
- Что такое информационный невроз
- Хирургия стоматология