Не только в Великобритании, но и во многих других странах занятия вокалом признаны действенным способом профилактики и лечения бронхолегочных заболеваний. То, что пение обладает целебным эффектом, известно уже с древнейших времен. Лечебные свойства пения основаны на комплексном воздействии пропеваемых звуков на организм.
• При извлечении звуков за счет работы легких, гортани, голосовых связок, носовой Читать далее
Покупая коляску будущие родители, безусловно, задумываются и о выборе соответствующего матраса для нее. Заранее их покупать нецелесообразно, поскольку коляски и люльки от разных производителей отличаются не только формами, но и размерами. А вот когда вы уже купили коляску, вам нужно тщательно ее обмерять, в частности снять размеры ее дна, и только после этого вы можете спокойно отправляться за новой покупкой. Читать далее
Много лет назад, один год я жила в Латвии и подрабатывала внештатным журналистом в местной газете. Писала в “женскую рубрику”, поэтому и должна была попасть на мастер-класс по парикмахерскому искусству — “Новинки окрашивания и укладки”.
Блондинки, брюнетки, рыжие, с длинными и короткими волосами — огромное количество девушек пришло на первоначальный отбор. Моделей выстроили в ряд, и попросили всех кто готов Читать далее
НЕ ДУМАТЬ О СЕКУНДАХ СВЫСОКА
Управлять своим временем может каждый — было бы желание. Научиться планировать свои дела поможет тайм-менеджмент — технология организации времени и повышения эффективности его использования. Самое главное правило — расписывать свой день буквально по минутам.
Часто это приводит к удивительным открытиям: тот, кто считает, что все успеет, Читать далее
Есть люди, которые практически никогда не опаздывают: они безошибочно определяют, сколько сейчас времени, даже не взглянув на часы, и четко планируют каждый свой шаг. Но есть и те, кого всегда приходится ждать: они задерживаются допоздна на службе, не могут заставить себя лечь спать вовремя и не знают, сколько времени займет то или иное дело. Кстати, именно они часто говорят в свое оправдание, что их творческая натура не позволяет им думать о таких мелочах — Читать далее
Полезно будет сказать, что для здоровья дыхательной системы полезны любые физические активности. Даже любая прогулка по парку в среднем темпе будет для нее очень благотворительной, особенно, если большую часть времени вы проводите сидя за компьютером или лежа на диване перед телевизором.
Очень важное условие, которое позволяет извлечь максимальную пользу из упражнений или Читать далее
Действительно, для жителей больших городов, проживающих в квартирах, особенно выходящих окнами на оживленные улицы или находящихся недалеко от автомобильных трасс и промышленных предприятий, остро стоит проблема загрязненного воздуха. Это связано с тем, что в ограниченном пространстве квартиры концентрация вредных веществ, попадающих через окна и форточки, значительно возрастает. Полностью отгородиться от внешней среды невозможно, Чистый воздух
Про то, насколько курение опасно для здоровья, написано немало. Сейчас на сигаретных пачках во многих странах печатают фотографии, которые наглядно показывают все последствия этой вредной привычки — от опухолей гортани до полной ампутации ног из-за разрушения кровеносных сосудов. Но в первую очередь удар наносится именно по легким. Кашель, — это не такой уж простой симптом, а явный признак наличия хронического бронхита. Чем табачный дым опасен для легких? Перечислим лишь основные последствия Читать далее
Основная функция щитовидной железы — это поддержание нормального обмена веществ.
Если он ускорен из-за чрезмерной выработки гормонов, то стоит — подумать о том, не слишком ли «быстрая» ваша жизнь. Может быть, вам свойственно торопиться. Вы рано стали самостоятельными, опередили сверстников, устроившись на свою первую Читать далее
Вы уже заметили, что с физическими недугами нередко накапливаются и «болезни» характера, например вечное недовольство, привычка сплетничать и жаловаться. И это неслучайно. Дело в том, что многие хронические заболевания и возрастное снижение уровня гормонов сказываются на работе головного мозга. Результат этого — ухудшение не только памяти, но и настроения. Зная это, будьте более Читать далее