Здоровые советы

Как избавиться от мрачных мыслей

Откровения моего знакомого

«Есть чувство, что жизнь проходит, а я даже понять это не успеваю, и не успеваю что-либо сделать. Все не так, все зря. Все, что я любил, оказалось ерундой, к чему стремился — тоже.

И вспомнить нечего, ни одного грандиозного события. И менять что-то уже нет ни сил, ни желания, т.к. заранее знаю, каков будет итог. Каждый день начинаю с мысли: скорей бы он закончился. Так уже года 2, и никак из этого не выбраться…»

Каждый человек проходит ряд кризисных этапов, когда возникает неудовлетворенность своей жизнью. Это кризисы развития.

Интуиция подсказывает вам, что вы остановились в личностном развитии или двигались не в том направлении. В такие моменты необходима переоценка ценностей, поиск новых смыслов жизни, а это требует остановки, отказа от суеты.

Возможно, те цели, которых вы достигали до сих пор, были навязаны вам когда-то родителями или социальным окружением, или вы их просто переросли, но упорно не желаете от них отказаться.
Еще одной серьезной причиной подобного состояния может быть нежелание смириться с потерей близких людей.

Человек в глубине души «застревает» в переживании горя, не позволяет себе испытывать радость, обесценивает жизнь, душой стремясь быть рядом с ушедшими. В таком случае нужно посмотреть на свою жизнь глазами этих людей: разве этого они желали бы родному человеку? Несомненно, им хотелось бы видеть вас счастливым.
Сейчас, особенно в последнее время появилось интересное слово — клининг — в переводе оно означает уборка, отсюда, и компании, которые занимаются данными услугами называются клининговые компании.
А вот создать свой неповторимый образ поможет имидж центр — будьте всегда красивы, молоды и на высоте!

Бросить жалко

История моей одной приятельницы.

«Много лет замужем. Выходила по безумной любви. А теперь все куда-то делось, само собой. И муж хороший, не могу пожаловаться. И я ему не изменяю. Но… Чего-то не хватает. Разлюбила. И бросить жал ко. Да и не заслужил он этого. Но и так не могу. И себя жалко!»

Представьте, что ваш муж тоже не пылает к вам страстью, а вокруг столько молодых, красивых и одиноких женщин, жаждущих любви и готовых дарить ее. «Вот только жену жалко, как ее бросишь, она у меня вроде ничего, грех жаловаться. Да и не заслужила она этого», — думает ваш муж.

Ну как? Хотели бы вы, чтобы муж оставался с вами из жалости? По-моему, вы не только не любите мужа, но даже и не уважаете его. А за любовь принимаете влюбленность, страсть. Они неизбежно проходят. Остаются пустота и разочарование, или рождается любовь. В вас она, увы, не родилась. А как быть, решать вам. Только помните: что имеем, тоне ценим…
Грустная история! Пойду ка я лучше на форум свадебных фотографов и выберу классного фотографа для будующих сьемок ( обещала одной знакомой, она выходит скоро замуж).
Кстати, их также интересует Покупка квартир в Крылатском — давно они хотят прикупить себе жилье, а то снимают сейчас квартиру.

Со временем наперегонки

С древнейших времен известно, что рыбалка — очень полезное для организма занятие. Об этом догадывались еще лекари Ассирии и Древней Греции, где бытовало поверье, будто боги благосклонно не засчитывают людям время жизни, проведенное с удочкой (сетью, вершами) у воды. Кстати, на портале Сайт хобби — очень много написано про рыбалку.

Иными словами, сколько лет рыбачишь, настолько и отодвигается старость и все проблемы, связанные с ней. Кстати, говорят, замечательный русский писатель Константин Паустовский, часто советовал друзьям-пенсионерам: «Займитесь рыбной ловлей. Вы сразу почувствуете, как окрепнет и закалится ваше тело; вы погрузитесь в светлую поэзию природы и самой жизни».

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

В том, что рыбалка обладает выраженным терапевтическим эффектом и даже способна приостанавливать старение организма, экспериментально доказано учеными-геронтологами. Так, у лиц, страдающих тахикардией, повышенным артериальным давлением, бессонницей или чрезмерной раздражительностью, на берегу реки, озера или пруда частота пульса снижается на 8-10 ударов в минуту, вентиляция легких возрастает на 10-20%, давление в сосудах снижается до нормального физиологического уровня и восстанавливается сон.
Знаете, что мне подарили на День Святого Валентина? самовары ! Я просто восхищена, потому как давно хотела приобрести для домашнего хозяйства эту вещь!

СУЖЕНЫЙ, РЯЖЕНЫЙ…

• Гадание на ключе. Возьмите старый ключ с нарезкой и любую старинную книгу. Положите ключ в книгу так, чтобы его головка была снаружи. Свяжите книгу, чтобы ключ не выскользнул из нее. В головку ключа вденьте нитку (веревку) и подвесьте на ней книгу. Загадайте, кто из присутствующих выйдет замуж в наступившем году. Если при выкликивании очередного имени книга начнет качаться или вращаться, значит, девушка с этим именем выйдет замуж.

• В чужом доме. Если вы остались на ночь в гостях, то воспользуйтесь способом, который считается наиболее верным. Перед сном прочтите молитву Богородице и 40 раз произнесите: «Господи, помилуй!» Потом скажите: «На новом месте приснись жених невесте» — и молча ложитесь спать. Вам обязательно приснится будущий жених.

• Мостик. Соберите прутики от веника и сложите их в виде мостика под подушкой. Ложитесь спать, приговаривая: «Кто мой суженый, кто мой ряженый, тот переведет меня через мосток». Кто приснится вам и переведет через мост, за того вы и выйдете замуж в новом году.

• Гребень. Причешитесь вечером, а расческу положите под подушку, не очищая ее от волос. Засыпая, произнесите: «Суженый-ряженый, приди меня причесать». И вам приснится будущий муж.
• Имя суженого. С 13 на 14 января выйдите вечером на улицу и у первого встречного мужчины спросите его имя. Какое имя окажется у прохожего, такое оно и у вашего будущего супруга.

• Гадание на молоке. На ночь поставьте в теплое место посуду с молоком, положив туда кусочек черного хлеба. Если утром молоко скиснет и вытолкнет хлеб на поверхность, значит, выйдете замуж в новом году. А если хлеб утонет в скисшем молоке, то у вас долго не будет детей. Чтобы это изменить, съешьте замоченный хлеб, а оставшейся простоквашей вымойте голову. Будущие детки будут здоровыми.

• На хлебных крошках. На Святки пригласите в дом того, кого любите, и угостите его пирогом, который приготовили сами. Когда он съест пирог, обратите внимание на нечаянно оброненные крошки. Как человек убирает их? Если сметает на пол, то в семейной жизни с ним будет много конфликтов. Если собирает в кучку, то поддержит вас в трудную минуту. А если, собрав, кладет в рот, значит, он жаден и вас с ним ожидают финансовые трудности.
_______
А я рассматриваю, какие можно установить межкомнатные двери Фрязино — выбор огромен, как говорится, на любой цвет и вкус.
А вот такие мебельные фасады из натурального дерева мне пригодятся для установки новой кухни.

Чем кормить ребенка, если у него аллергия на молоко?

Из воспоминаний моей подруги Алены.

«Мы с мужем воспитываем двоих детон — девятилетнюю доченьку и десятимесячного сынишку. У младшего — аллергия на белок  -  коровьего молока, поэтому врач посоветовала нам с 5 месяцев перейти на козье. Тогда мы подумали, а может реально приготовить ему кислородный коктейль для детей ?
И это оказалось — оптимальным вариантом, потому как от обычного молока появилась сыпь на щечках и ножках, от постоянного зуда он стал плохо спать. Врачи рекомендуют исключить из рациона крохи и козье молоко. Но чем тогда заменить его по ночам, ведь малыш пьет его за ночь два раза?

Меню сына: козье молоко, разведенное водой 1:1, пюре из картофеля, кабачка и цветной капусты, безмолочные каши (гречка, кукуруза), галетное печенье, банан. Все остальное, рекомендованное для его возраста, боюсь даже предлагать.

Дело каждому по силам

Если хорошенько подумать, то практически каждый человек в преклонных годах может получать неплохой прибыток к своей маленькой пенсии, хоть и вклады дают ощутимые результаты но тем не менее. Ведь за долгую жизнь у каждого не только своя профессия в руках, но и другие умения, которые можно применить. По силам, разумеется.
Это откровения моей старой знакомой, ее зовут Клавдия Ивановна, и вот что она нам поведала.

ПЕНСИЯ НЕ РЕЗИНОВАЯ

Мне уже за семьдесят. И всего 3,5 года, как я оставила свою работу. Так сложилось, что уже 9 лет прошло, как я овдовела. Живу в двухкомнатном деревянном доме в небольшом районном центре. Есть у меня земельный участок, где летом выращиваю овощи и картошку. Это конечно большое подспорье для моей маленькой пенсии. Я хоть и проработала 50 лет в районной больнице, но зарплаты всегда у медработников были мизерными, поэтому большой пенсии не получилось. Когда умер супруг, подсказали мне добрые люди, что можно оформить пенсию по потере кормильца.

Так я и сделала. Прибавка, конечно, получилась существенная, но все-таки прожить на пенсию трудно. Все пенсионеры об этом знают не понаслышке. Жилье все время требует какого-то ремонта. То нужно крышу починить, то у газового счетчика вышел срок, то забор стал заваливаться.

Мужских рук, конечно, не хватает. Был бы жив супруг, то многие заботы не казались бы мне трудными. Он был у меня мастеровым. Настоящим хозяином. Практически все умел делать своими руками.

Вот и перед уходом в иной мир успел дом обшить вагонкой. Зимой стало заметно теплее, да и расход газа уменьшился, хоть и не намного. Но ведь даже такая малость в копеечку выливается.

Хозяйственные заботы, конечно, требуют денежных расходов. С детей тянуть не хотелось, вот я и начала вязать понемногу. В молодости моей все увлекались шитьем, вышивкой или вязанием. Помню родительский дом в деревне украшали только домашние кружева: подзоры на кроватях, занавеска на божнице, салфетки на полках. Никакой особой мебели, кроме стола, лавок, да железной кровати и не было в крестьянских домах в послевоенные годы.

В темпе повседневной жизни современным родителям сложно выкроить время, чтобы провести выходные с детьми с двойной пользой:весело, а главное, полезно. Совместить несовместимое не так-то и сложно, здесь важнее желание, чем возможности. Вы можете привить своим детям интерес к искусству, танцам, театру, начав просто с ними заниматься по несколько часов в специальных кружках и в арт-центрах.

И даже если вы не большой ценитель искусства, то в любом случае найдете чем заняться Подробнее »

Цветы – это самое великолепное, что создано творцом на земле

Всем нравится их нежность, изысканность, благоухание. Вероятно поэтому мы и покупаем цветы, если желаем порадовать кого-либо. Бывает, мы не задумываемся, что существует огромный язык цветов, а наши прадеды уделяли большое внимание этому.

Девушкам, особенно светловолосым, следует дарить нежные букеты, темноволосым, стоит заметить, подойдут оттенки более насыщенные. Не стоит выбирать начальнице темно-красные, символизирующие любовь розы, ведь язык цвета обладает огромным значением.

Однако упомянутые ранее нюансы можно не знать, опытный продавец-консультант специализированного магазина подскажет, что выбрать на юбилей, свадьбу. С особым вниманием подходят к покупке цветочных композиций для торжественных мероприятий. Для выбора свадебного букета следует знать, в каком наряде будет невеста, с какими украшениями, учесть все мелочи.

Нитка жемчуга или камешки, бумажные украшения оживят букеты, добавят оригинальную нотку, улучшат праздничное настроение. Деловой подход предполагает четкие формы и лаконичность, хорошо смотрятся и хвойные ветки. Сейчас в цветочных магазинах предоставляется прекрасная услуга — доставка цветов Киев, это очень просто и позволяет сделать подарок даже заблаговременно.

Цветы доставят в согласованный срок, и подарят виновнику торжества, отлучающиеся люди довольно часто практикуют эту услугу. В любом городке сейчас вполне реально заказать доставку букетов, и быть уверенным в выполнении заказа. Отличные чувства, теплоту и нежность, цветы приносят любому человеку, особенно отрадно получить цветы от милого.

Ширма из цветов

Однолетники — благодатный и при самостоятельном выращивании рассады — недорогой материал для экспериментов с композициями в контейнерах.

Они позволяют использовать удивительное сочетание самых разных оттенков, и фикус бенджамина — здесь не исключение.

Вьющиеся растения с длинными изящными побегами помогут вам задекорировать балкон, террасу или веранду, раскрасив их пестрыми красками на летние и осенние месяцы. Для создания цветочной ширмы вам понадобятся контейнер соответствующего размера и вертикальная стальная решетка, которую обрезают по размеру контейнера.

СОЗДАНИЕ КОМПОЗИЦИИ

Решетку для вьющихся растений нужно установить в контейнер и в целях безопасности дополнительно закрепить, например, привязав проволокой к перилам террасы. Цвет и материал опоры играют не последнюю роль в создании красочного оформления.

Выбирая подходящее сочетание цветов для композиции, учитывайте, что очень эффектны контрасты. Красные, оранжевые и желтые цветы гармонируют с голубыми, синими и фиолетовыми. В центре композиции лучше располагать растения с цветками более ярких, а по краям — более приглушенных тонов.

Контейнер лучше покрасить в подходящий цвет и установить на подставке, которая обеспечит водосток. Нужно убедиться, что в днище контейнера имеются дренажные отверстия, благодаря которым не будет скапливаться излишек воды. Чтобы из отверстий не вымывалась почва, их нужно прикрыть слоем глиняных черепков.

Ящик нужно наполнить взрыхленной и удобренной садовой землей, куда будет удобно высаживать готовую рассаду. После прорастания однолетников почву желательно замульчировать для предотвращения высыхания и обеспечить в дальнейшем полив по необходимости. Для длительного и качественного цветения однолетники следует подкармливать каждые 2-3 недели.

Мечта о бронзе

Пока не прошел бархатный сезон, многие ходят сьездить  на море. Слышала, что после 45 женщинам загорать вредно. Так ли это?

—    Дамам после 45 лет на пляже лучше проводить время в теньке, об этом говорят все мировые новости . А в этом возрасте растёт риск солнечных и тепловых ударов, а из-за гормональных изменений появляется склонность к пигментации. В сентябре вы можете себе позволить находиться на открытом солнце, но только до 10 утра и после 15 часов дня. Используйте солнцезащитные средства с высоким 8РР-фильтром независимо от вашего типа кожи.

Если перед поездкой вы проводили какие-то косметические процедуры (пилинги, инъекции), то от загара вам придётся отказаться вообще. Если же вы жить не можете без бронзового оттенка, воспользуйтесь автозагаром. От солярия воздержитесь

-    все побочные эффекты от него после 45 лет сильнее действуют на организм.