Виды массажа и их назначения

массажМассаж — это процесс механического воздействия на ткани человека, руками или специальными приборами. Массаж — это целая отрасль, которая объединяет в себя большое количество групп и подвидов. По форме выполнения массаж подразделяют на две основные группы: ручной и аппаратный. В первом случае человек не использует для этой процедуры никакого специального оборудования, а работает только вручную. Вторая группа более обширная, для массажа используются различные устройства и аппараты.

Также эта процедура имеет несколько подвидов: общий и местный массаж. Под общим — понимается воздействие на все тело, под местным — отдельные его части: только лицо или только руки, ноги, шея и так далее. Второй вид массажа может делать не только специалист, каждый человек, способен сделать это сам. Это, конечно, будет только релаксационная процедура, но и она поможет усилить кровоток и окажет благотворное влияние на кожу и мышечные ткани.

Еще одна обширная подгруппа, классифицирует виды массажа по назначению его использования.

Лечебный массаж является отличным подспорьем для лечения многих заболеваний, а при некоторых — просто необходим. В сочетании с ЛФК или гимнастическими упражнениями он может помочь при заболеваниях суставов.

Гигиенический массаж — отличная профилактика различных заболеваний.

Косметический — незаменим для тех, кто хочет продлить молодость и сохранить эластичность кожи привести в тонус мышцы и избавиться от целлюлита.

Сегментарный массаж помогает при заболеваниях, носящих рефлекторный характер. Специалист находит очаги рефлекторных изменений и начинает постепенно их прорабатывать. Методом пальпации, определяются, так называемые, болевые точки, которые находятся в напряжении. Такой вид массажа предполагает использование классических приемов, таких как, растирание, поглаживание, разминание, вибрация и другие, а также методы, характерные только для этого вида массажа. К ним относятся: вытяжение, «сверление» и сотрясение.

Спортивный массаж — это комплекс приемов, направленных на увеличение работоспособности спортсмена. Этот вид массажа подразделяется на несколько типов: тренировочный, предварительный и восстановительный.

Массаж — очень полезен для здоровья и красоты, поэтому каждый человек должен хотя бы несколько раз в месяц баловать себя этой процедурой.

Более подробно на сайте www.happybabymassage.ru

 

Оставить комментарий