Воскресенье , 21 Июль 2019
Home » Интересные статьи » Китайский чай улун

Китайский чай улун

чайС каждым годом вижу в магазинах все больше видов чая. К примеру, недавно открыла для себя улун, или бирюзовый чай, родиной которого является Китай.

О пользе напитка довольно часто пишут на его упаковке. В нем есть и витамины (группы В, С, Е, К), и минералы (кальций и магний, железо и цинк, селен) и другие вещества, несомненно полезные для здоровья. Сама люблю этот необычный чай, нередко угощаю им гостей и вам рекомендую при случае попробовать его. Но вот увлекаться улуном и пить его по  3 раза в день, как обычный чай, я бы не советовала.

Кроме кофеина (причем в довольно большом количестве) он содержит еще и высокие дозы теанина. А это вещество продлевает тонизирующее действие кофеина. Вот почему улун способен быстро и надолго взбодрить. Может быть, даже хорошо утром, особенно если у вас гипотония. Но вот после 6-7 часов вечера совсем нежелательно.

Полезный совет — согревающая медитация
Когда один сезон сменяется другим, мне бывает сложно перестроиться. Пока помню о зимних холодах, внутренне тоже остаюсь «замерзшей». Бывает, простужаюсь даже в конце весны и летом. Никак не могу выйти из зимней «спячки» и депрессии, не чувствуя тепла в душе.

Чтобы эмоционально и физически согреться, стала использовать медитацию. Особенно хорошо получается прочувствовать ее целебное действие вечером, когда ложусь под одеяло. Все тело расслабляется в ожидании отдыха, и по нему разливается тепло.
Я закрываю глаза и представляю лучи солнца, от которых тает снег. Под ним становится видна земля, а из нее проглядывают первые ростки. В моем воображении солнце становится все ярче, активнее.

Следов зимы уже совсем не видно. Зато насыщеннее летние краски: ярко-зеленые трава и листва, розовые и алые цветы, синее небо.

После такой медитации легко почувствовать, что и внутри все расцветает, обновляется, радуется теплу. И тело выздоравливает.
Постоянный адрес статьи — http://eliza-gold.ru/?p=10806

About admin

Check Also

Квесты на выезд — это сейчас популярно и модно.

Квесты на выезд — это сейчас популярно и модно. На праздниках все реже увидишь аниматора, …

Стоматологическое оборудование

От качества аппаратуры, устройств и оборудования стоматологического кабинета напрямую зависит качество оказываемых услуг. Техническое оснащение …

One comment

  1. Вопрос в томэ, настоящий ли улун продают в наших магазинах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *