Это только в детстве, как в песне, можно ждать небывалых чудес и зимой, и летом. Но когда тебе уже семьдесят, на чудеса рассчитывать не приходится. Только на себя, на то, что ты сам конкретно делаешь для своего здоровья. И только тогда можно рассчитывать на результат, на улучшение самочувствия и хорошее настроение. Я, например, своих лет не чувствую. Езжу в лес за грибами, ягодами, заготавливаю лекарственные растения. Они-то и помогают мне держаться бодрячком.
Так, ежегодно в ноябре готовлю для себя поливитаминное средство. Очищаю 10 головок чеснока и пропускаю через мясорубку. Хорошенько мою 10 лимонов, разрезаю на четвертинки,удаляю косточки, а мякоть вместе с цедрой также пропускаю через мясорубку. Смешиваю оба состава и добавляю, размешивая, 0,5 л жидкого меда. Ставлю в темное место на семь дней. Принимаю по 1 дес.л. ежедневно в одно и то же время — в 16.00, тщательно рассасывая во рту. Этого объема лекарства мне хватает на два месяца. Завершив курс, всегда чувствую прилив бодрости и сил.
Параллельно пью свекольный квас для поддержания в норме артериального давления. Трехлитровую банку на треть наполняю нарезанной ломтиками свеклой, добавляю 3-4 очищенных и измельченных зубчика чеснока, 3 ст.л. сахара и парочку сухариков черного хлеба (сушу впрок на батарее). Заливаю до верха теплой кипяченой водой и накрываю горлышко банки марлей. Емкость держу на столе при комнатной температуре до появления пены. Снимаю ее и ставлю банку в холодильник. Пью длительно по 0,5 ст. три-четыре раза в день. Когда «первый» квас закончится, с вечера заливаю оставшуюся гущу теплой кипяченой водой еще раз, а утром новая порция напитка уже готова.
В феврале перехожу на овес. 6 ст.л. промытого цельного зерна заливаю 3 л воды, довожу до кипения и варю на малом огне час. Процеживаю и выпиваю до 6 ст. в день, остаток храню в холодильнике. И так — около месяца.
Этот напиток очищает весь организм от шлаков.
А на завтрак у меня тоже овес. 2 ст.л. геркулеса заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю 10-15 минут, и еда готова. Ем кашу без сахара, но с медом, который… варю сама.
Для его приготовления использую пять трав: мяту перечную (для успокоения нервов), котовник (общеукрепляющее средство), мелиссу лимонную, пустырник (для сердца и сосудов), душицу (для женского здоровья). Обрезаю траву во время цветения под корень, режу на куски длиной с палец и, хорошенько промыв, складываю в большую кастрюлю. Заливаю холодной водой, чтобы она покрывала сырье на три пальца, ставлю на плиту, довожу до кипения и варю на малом огне 30 минут. Процедив, на каждый литр отвара добавляю по 1 кг сахара и варю на малом же огне еще полтора часа. Разливаю мед по бутылкам, плотно закрываю и держу в холодильнике. Можно хранить снадобье и в банках, закатав металлическими крышками. Такой мед хорош и для лечения простуды, и для «заправки» чая.
Еще один важный «элемент» для здоровья и долголетия — обычная вода. Утром делаю натощак 14-15 глотков, а потом повторяю прием точно так же каждые два часа. В пожилом возрасте надо больше пить, что я и делаю.
Друзья, а теперь посмотрите, какая есть красивая итальянская бижутерия оптом по достойным ценам. Украшения для настоящих леди!
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=9218