Оздоровительное действие лекарств берет свое начало из окружающей нас природы. Травы, плоды, зерна, листья всегда были рядом с нами. Они нас кормили и лечили. Кто-то поранился и прикрыл рану широким листом подорожника. Решение было сиюминутным и спонтанным. Но рана перестала кровоточить, тогда действие закрепилось как необходимое. О фруктах и говорить не приходится, они всегда были частью нашего рациона. Ощущение бодрости, легкости и приятного позитива — таково влияние фруктов.
Фрукты и овощи имеют свое приятное продолжение в соках. Отбрасываем косточки, кожуру, отжимаем мякоть и получаем долгожданный напиток. Соки, только что выжатые из фруктов или овощей, именуются «фреш», что в переводе с английского означает «свежий». Его основные признаки: он пенится (значит, еще не застоялся), без сахара, консервантов и прочих добавок.
Другие соки приходят к нам из магазинов. Но перед тем, как туда попасть, они уже прошли обработку: термическую и химическую. К сожалению, в их составе часто присутствуют компоненты, которые заменяют сами соки.
Нужны витамины
Соки содержат большое количество витаминов, без которых наш иммунитет (защитный механизм) ослаблен, работает, так сказать, вполсилы. Витамины сами по себе являются катализаторами всех реакций организма. Они запускают процессы жизнедеятельности. Для того чтобы горел свет, нужно нажать на выключатель. Роль выключателя и берут на себя витамины.
Разные процессы — разные витамины. Хотите лучше видеть — тут придет на помощь витамин А, залежи которого золотым запасом хранит черника. Поймали простуду, и никак не проходит — тут можно подстегнуть иммунитет витамином С, поискать который стоит в плодах смородины, шиповника.
Друзья, если у вас есть камни в желчном пузыре, то к сокам нужно относиться с осторожностью. Есть народные средства, когда очищение организма приносит пользу, если у вас развивается холецистит. Но вот с соками не стоит увлекаться. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, какие соки более полезные для вас. Ведь это ваше здоровье.
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru