Когда речь заходит об авитаминозах, обычно говорят о таких последствиях этого нарушения, как частые простудные заболевания, сниженный общий тонус организма. Но редко вспоминают о том, что при дефиците витаминов ухудшается зрение и в целом здоровье глаз.
По этой причине я никак не могла догадаться, почему у меня постоянно «пачкаются» глаза: на слизистой часто появлялись белые выделения. По утрам ресницы как будто склеены засохшей корочкой из них.
Я закапывала глаза каплями, которые мне прописал офтальмолог. На время болезнь проходила. А потом все опять начиналось заново.
Когда я повторно обратилась к глазному, он сказал, что моя болезнь — конъюнктивит — переходит в хроническую форму. Чтобы ее устранить, уже недостаточно одних капель. Надо больше уделять внимание общему состоянию здоровья.
И сказал, чтобы я больше ела витаминов, даже прописал их в виде таблеток. Но я сделала по-другому: стала делать витаминный фитонастой.
На ночь завариваю шиповник (1 ст. л. засушенных ягод на 2 стакана кипятка) в термосе. Утром добавляю в него липовый мед. И пью в течение дня: каждый раз, как захожу на кухню, делаю несколько глотков. Неделю принимаю такую витаминную добавку, неделю — перерыв.
Теперь меня никакие хвори не берут: ни насморк, ни кашель, ни болезни глаз.
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru
Похожие статьи
- Как заработать на продаже полотенец
- Как ускорить метаболизм?
- Восточное долголетие
- Бросить курить - это просто
- Как похудеть к лету?
- Как выбирать полотенца оптом.
- Спасаемся от накипи
- Разновидности кофе машин
- И дешево и сердито
- Как закаливаться, чтобы не навредить