Побороть пивное пузо
Мужики, пиво любите? Вот и мой знакомый. Да что там любит — обожает просто!
А пиво без вкусной пиццы или свинины с картошкой для него — напрасный перевод жидкости.
В общем, в итоге он, как и многие из вас, столкнулся с проблемой пивного живота. Ему он особо не мешал, но жена его почему-то роптала. Пришлось составить программу действий под кодовым названием «Я — Ален Делон!» и соблюдать её… Результат еговдохновил — ушло 12 кг за 3 месяца, а любимая супруга ворчать перестала. Даже не знает, что из этого его радует больше!
Его нехитрая программа:
1. Меньше жрать. Да, банально, но без этого никуда. Первые два дня диеты были самыми сложными — двое суток он пил только кефир и ел чёрный хлеб. За это время объём желудка уменьшился, и ему стало хватать для насыщения меньшего количества еды. Дальше было попроще — ел, в принципе, что и обычно, только меньшими объёмами. Хотя нет — отказался от всех копчёностей, сыра, майонеза и белого хлеба. Чего ему это стоило, знает только он…
2. Пиво стал пить только по выходным и только светлое — оно не такое калорийное. Калории, кстати, неплохо бы начать считать — когда смотришь, сколько реально съел за день, даже появляется какой-то азарт эту цифру уменьшить.
3. Ещё один сложный момент — заставить себя бегать по утрам. Но он нашёл плюсы и в этом — во-
первых, днём стал чувствовать себя бодрее и больше успевать на работе, а во-вторых, гордость после каждого забега за себя неимоверная! Кроме того, купил семейный абонемент в бассейн, а когда позволяет погода, выбирается на велосипедные прогулки.
Ну а сейчас собирается делать ремонт и решил выбрать лдсп в Ижевске — он очень хороший мастер, может все, так что, по возможности приглашу его мне помочь с ремонтом.
А также ко всему прочему решил купить металлопластиковые окна — уж, очень давно он не менял окна, были раньше деревянные. ну да ладно. Придем в гости и посмотрим, что у него получилось.
До скорых встреч!
Похожие статьи
- Лечебное дыхание
- Алтей лекарственный
- Сервисы Analytics и AdSense отныне каждый может соединить в общую службу
- Сок алоэ - рецепт молодости и здоровья
- Советы для домашних хозяек
- После отпуска
- Фруктовые благовония
- Антипохмельная аптечка
- Лучшие поздравления ко Дню учителя? Конечно же - стихи!
- Какие бывают бинты?
Пиво — редкая гадость. Не пить пиво и не будет пивного живота!
Пива лучше вообще не пить. Или раз в несколько месяцев. Тогда гордость будет неимоверная!
Свинячье пойло для свиней!
Вот вариант избавиться, кому надо, от пивного пуза. Берите на заметку.
)))) Не уверена, что любитель пива добровольно пойдет на такие жертвы))))
Лучше не пить вообще его, чем потом с ним бороться!
Ой, от пива у мужиков действительно пузо бывает! Некрасиво!
Пива не пью и за пузо не переживаю:)))
Да, банально, но без этого никуда.
Пивное пузо — результат длительного гормонального дисбаланса в организме
Мооллодые парни и спивным пузом — смотреть не хочется!