Универсальный компресс
Подруга похвасталась чудесным компрессом, который ей привезли из-за границы, — подушечкой, которую можно и нагревать, и охлаждать в зависимости оттого, что нужно.
А у меня такое средство уже давно есть дома, сделанное из подручных материалов и практически бесплатное.
Как-то на даче у моей знакомой разболелись суставы, а под рукой не было ничего — ни согревающей мази, ни какой-то настойки. Смоченная в горячей воде ткань остывала быстро. Решение пришло в голову как-то само собой.
Я высыпала на сковородку 2 чашки риса, нагрела и поместила зерна в хлопчатобумажные носки, завязала их. Приложила к коленям знакомой , поверх укутала платками. Тепло держалось долго, и боль уменьшилась.
Когда надо согреть спину и расслабить мышцы, можно капнуть на теплый носок лавандового масла. Еще можно смешать прямо с рисом сушеные травы, обладающие целебным эффектом для мышц и суставов — ромашку, топинамбур, крапиву, хвощ. Желательно, чтобы у вас была хорошего качества кровать и обязательно нужен ортопедический матрас — а это и ваше здоровье и хороший и крепкий сон.
Такой носок можно не только просто прикладывать к больным участкам, но и делать с его помощью легкий массаж мышц на спине — растирать и слегка постукивать вдоль позвоночника.
В морозилке у меня тоже лежит носок с рисом — чтобы снять боль при ушибе, отек или снизить температуру при лихорадке. В него у меня добавлены листья мяты и душицы.
Будьте здоровы!
Похожие статьи
- Триместры
- Как лечить варикоз водой
- Негативные факторы, влияющие на здоровье ног
- Ухаживаем за детскими зубками.
- Чем полезен гусиный жир
- Основные отличия восточной и западной медицины.
- Солнцезащитные очки
- Восстановить зрение за 120 дней
- Утренний массаж
- Отбеливаем зубы сами