Профилактика пяточной шпоры
Хорошо, когда известно лекарство, которое способно излечить болезнь. 35 лет назад в возрасте 30 лет у моей подруги сильно заболели пятки. На рентгеновских снимках были отчетливо видны крючки, острием направленные к пальцам ног (так называемые «пяточные шпоры»). Да еще и эти появились Косточки на ногах народные средства — это было нечто! Лечение различными физиотерапевтическими процедурами на время устраняло боль, но она возвращалась снова и снова.
Тогда она решил убрать из своего рациона питания поваренную соль. После двух месяцев бессолевой диеты боль в пятках прошла и больше не возобновлялась. С тех пор она ограничивает применение поваренной соли, а если пища кажется ей недосоленной, возмещает недостаток натрия чесноком или хреном, в которых он содержится в наибольшем количестве и в полезной для организма форме.
В дальнейшем она стала интересоваться другими профилактическими методами. Оказалось, что наш организм может предупреждать появление многих болезней, если ему дать возможность это делать. Для этого существует несколько способов, таких как:
•голодание
•сыроедение и раздельное питание
Она пока применяет «мягкое» голодание. Один раз в неделю не употребляет пищу с обеда до ужина следующего дня, т. е. вместо ужина первого дня голодания и завтрака и обеда второго дня голодания пьет кипяченую воду с небольшим количеством лимонного сока. При этом голодает только в теплое время года.
Для того чтобы исключить головные боли и отвлечься от мыслей о еде, она чередую умеренный физический труд с кратковременным отдыхом.