Не лишняя профилактика
Когда начинаю шмыгать носом, набираю в чашку воды. Добавляю немного соли и промываю хорошенько этим раствором нос. Говорят, такая процедура помогает не подхватить инфекцию. А это главное. Порадуйтесь, что все самое простое и необходимое есть у вас под рукой.
Кстати, даже весной я продолжаю пить чай с медом и лимоном. Витамин С вряд ли будет лишним даже в это время года.
Сейчас я смотрю и грейпфрутов в продаже появилось много. Иногда себе их покупаю. Знаю, что грейпфрут — один из самых полезных фруктов. Для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, рекомендуется сьедать один такой фрукт вечером, даже если диета на гречневой каше хорошо сжигает жиры, то грейпфрут дополняет и помогает организму. Я взяла себе за правило — обязательно сьедать его на ночь.
Будьте здоровы!
Похожие статьи
- Боремся с нарушениями сна
- Кора дуба
- Пижма для желудка и суставов
- Чистотел значит «чистое тело»!
- Поможет гомеопатия
- Пенетрация
- Как побороть кашель
- Лекарь эхинацея
- Щадящая диета
- Тошнота и ее причины