Антигистаминные препараты- это мера первой помощи и хорошее средство профилактики. Принимать их ы период повышен ного риска аллергии на пыльцу нужно постоянно. Не стоит бояться привыкания — современные средства ет о не вызывают. Кроме того, после того как сезон пыления закончится. можно посоветовать пройти курс иммунопрофилактики С введением небольших доз аллергена — достаточно эффективное средство. Но все же самое главное — это уменьшить воздействие аллергена. Какие меры вы можете для этого предпринять?
Как бы ото печально ни звучало, но вам нужно ограничить время пребывания на улице, особенно в сухую и ветреную погоду. Придется на какой то срок забыть о выездах на природу, пикниках. Если у вас дача старайтесь работать на участке после дождя. Помните, что утром, после того, как высохнет роса, и вечером концентрация пыльцы в воздухе максимальная! Носите защитную маску и очки. Если у вас хорошее зрение, приобрети оправу с обычными стеклами, без диоптрий.
Если вам понадобится срочно медицинская справка, то вы сможете здесь
ее заказать.
Смазывайте нос жирным кремом или маслом (персиковым, абрикосовым). Это позволит уменьшить воздействие пыльцы на слизистую. После возвращения домой высморкайтесь и промойте нос подсоленной водой (1 ч. л. соли на 1.5 стакана теплой воды). Вымойте также лицо и глаза.
Берите с собой на улицу чистые платочки и бутылку с водой и периодически умывайте лицо, особенно в области глаз. Только не трите их руками, предварительно не вымыв их — пыльца оседает на коже, и вы можете занести ее на конъюнктиву.
Для защиты дома прикрепите на форточки сетку или марлю в 2-3 слоя и периодически ее смачивайте из пульверизатора. Щели в окнах заклейте так же, как вы это делаем зимой.
Если у вас есть домашние животные, с которыми приходится гулять, после прогулки протрите их шерсть влажной тряпкой, чтобы удалить пыльцу.
Так же поступайте с обувью и верхней одеждой.
Для очищения воздуха можно купить специальный аппарат с фильтром тонкой очистки или увлажнитель — во влажном воздухе меньше содержится пыльцы. Другой вариант — регулярно опрыскивать воздух из пульверизатора.
Ежедневно делайте влажную уборку, протирая все поверхности, а также мягкую мебель и ковры. Пылесосом в это время лучше не пользоваться — его фильтр не задерживает пыльцу, так как она слишком мелкая.
Эти меры помогут вам уменьшить контакт с пыльцой и тем самым облегчат ваше состояние.
Принимал в общем препараты h1-гистаминовых рецепторов блокаторы, но увы ничем не помогает. Да смягчает на время, но спустя определенный промежуток — снова появляется аллергия. Не знаю уже как бороться. Мб есть какие-то народные средства?