Здоровые советы

И зимой, и летом с глазами могут случиться разные неприятности. Тут и конъюнктивит, и блефарит, и аллергическое воспаление. Я уже не говорю о серьезных хронических заболеваниях — глаукоме и катаракте. При лечении всех глазных недугов основное лекарственное средство — это различные капли. Казалось бы — что может быть проще, чем закапывание лекарства в глаза? Но и здесь допускается немало ошибок. Много лет я проработала медсестрой в кабинете у офтальмолога, поэтому знаю, о чем говорю. Подробнее »

Как психосоматическая медицина объясняет образование камней? И существуют ли рекомендации по их выведению, которые дополнят другие методы официальной медицины?
Отложения солей могут образовываться в желчном пузыре, почках, мочеточниках и мочевом пузыре. Вместо того чтобы естественным образом выводиться из организма, они остаются, засоряя его и приводя ко множеству проблем.

Подобным образом ваши негативные эмоции, которые должны быть выведены наружу в Подробнее »

Бесспорно, здоровый позвоночник — это красивая осанка, легкая походка и, что немаловажно, отличное самочувствие и отсутствие лишнего повода брюзжать на жизнь.

Но что же делать, если у вас есть проблемы с позвоночником — например, мучает радикулит или причиняет боль грыжа межпозвонкового диска, имеется спондилез или спондилолистез поясницы?

Помимо лекарств, иглотерапии и специальной гимнастики вам поможет Подробнее »

Боль в спине хоть и не считается опасной для жизни, но может сильно ее испортить. Говорю это как старый радикулитник.

Уже много лет живу с хронической формой этого заболевания, и как бы ни старался, приступы периодически случаются. Чаще всего тогда, когда застужу спину или перенапрягу ее во время работы на даче.

Среди моих соседей, как мужчин, так и женщин, таких страдальцев немало. И до сих пор Подробнее »

Вы помните о том, что коленные суставы — самые уязвимые? При падении, частой ходьбе по лестницам они страдают в первую очередь. И отчасти — из-за неспособности изменять свою форму. Уж такая она от природы.

Поэтому, если хотя бы однажды вы ужу почувствовали острую боль в колене, не оставляйте такое без внимания.

Мне вот пришлось расплачиваться — получил артрит коленного сустава. Адская боль сковывает и Подробнее »

Бессонница своего рода симптом, но не заболевание. Она является следствием внутреннего разлада организма, чрезмерного потребления кофе, некоторых групп витаминов (к примеру, витамина С) или курения.

Бороться с этой проблемой можно и нужно. Вам помогут: расслабляющая прогулка перед сном, прием комплекса микроэлементов, употребление средств, обладающих седативным воздействием. Все указанные средства улучшат общее состояние и справятся с данным симптомом. Подробнее »

К причинам судорог ног чаще всего относят:

■ недостаток кальция, калия, натрия или их дисбаланас, а также витаминов О, Ей др.;

■ гиперактивность мышечной ткани (встречается при вертеброгенной патологии, недостатке аминокислоты таурин, наличие которой понижает возбудимость мышц);

■ заболевания, связанные с сосудами (варикоз, атеросклероз и т. п.); Подробнее »

Флюс, или одонтогенный периостит, прежде всего, опасен своими осложнениями. Поэтому никакого самолечения! Только стоматолог-хирург может грамотно остановить воспалительный процесс и не допустить осложнений.

До этого ни в коем случае нельзя использовать согревающие компрессы, ванночки и т. п.

Содовые или солевые полоскания (1 ч.л. на 1 ст. воды) могут помочь в какой-то мере снизить интенсивность боли. Но это не отменяет как можно более срочный визит к врачу. Подробнее »

Хочу поделиться одной историей из жизни, которая показывает, как кажущиеся нам мелочами вещи при оказании первой помощи могут привести к очень тяжелым последствиям. У одного моего коллеги при работе на загородном участке зимой случился несчастный случай с пилой, была сильная рваная рана на предплечье с большим кровотечением. Соседи нашли аптечку, наложили жгут, кровь остановили. Подробнее »

Я профессиональный массажист с большим опытом работы. В моей практике встречаются просто вопиющие случаи. Женщина или девушка, обращаясь ко мне, думает, как убрать лишний жирок с животика, в то время как у нее остеохондроз шейного, грудного или поясничного отделов, и в свои 25-40 лет она уже страдает гипертонией, мучается головной болью, у нее немеет рука, проблемы с кишечником и т. д. Подробнее »