Здоровые советы

Здоровые советы для здоровой жизни

Укрепление иммунитета

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 28 - 2015

поднимаем иммунитетНаш организм – невероятно сложная система. Описать многочисленные процессы, характерные для жизнедеятельности человеческого организма, в нескольких предложениях практически невозможно. При рассмотрении вопросов, связанных с поддержанием здоровья и высокой защищенности от болезней нельзя не упомянуть об иммунной системе организма. Человеческий иммунитет устроен таким образом, что мы не можем наблюдать его непосредственную работу, а лишь фиксировать определенные события и процессы, указывающие на качество функционирования иммунной системы.

Для того чтобы избежать негативных последствий контактов с микроорганизмами, способными вызвать различные заболевания, необходимо укреплять иммунитет, употребляя БАДы NOW Foods. К неблагоприятным факторам, способствующим ослаблению иммунитета, относятся:

— несоблюдение норм здорового образа жизни,

— систематическое пребывание в стрессовом состоянии,

— экологическая загрязненность среды обитания,

— неправильная организация системы питания,

— заниженная двигательная активность,

— интенсивное и неконтролируемое потребление лекарственных препаратов, алкоголя, наркотических и ядовитых веществ.

При рассмотрении проблемы иммунодефицита следует принять во внимание, что регулярность пребывания на свежем воздухе оказывает существенное влияние на самочувствие и состояние иммунитета, так как без качественного кислородного насыщения функциональность всех систем нарушается. Ежедневные прогулки для сильного иммунитета не менее важны, чем употребление мультивитаминных комплексов NOW Foods EVE, компенсирующих недостаток минералов и витаминов.

Повышение эффективности работы иммунной системы в большинстве случаев может быть достигнуто самостоятельно за счет:

— обеспечения нормальной продолжительности ежесуточного сна,

— исключения потребления нездоровой пищи и перееданий,

— оптимизации физических нагрузок (особенно при умственном характере труда),

— повышения индивидуальной устойчивости к стрессам.

Для иммунной стимуляции целесообразно включать в рацион распространяемые компанией Парадигма витамины, купить которые можно на сайте официального дистрибьютора, а также осуществлять своевременное лечение обнаруженных болезней (независимо от степени их тяжести) под контролем врача.

Отсутствие каких-либо действий по укреплению иммунитета может привести к росту заболеваемости, вызванному снижением защитных сил организма.

Написать комментарий