Одежда
Никогда не кутайте ребёнка, тем более подвижного! Для ребёнка всегда желательно покупать нижнюю одежду из натуральных тканей, например хлопковое термобельё.
Из верхней одежды подойдёт любая, не сковывающая движения. Сейчас в детских магазинах представлен выбор зимней одежды с наполнителем изософт — это очень тёплый материал, весь фокус которого заключается в отличном сохранении тепла при одновременной функции «дышащей» ткани. В такой одежде не будет жарко, она не продувается и не промокает. Пуховики в этом плане проблемные: при стирке пух легко скатывается, а снаружи одежда легко мокнет под обильным снегом.
В магазине zSOLD есть очень оригинальные молодежные женские сумки через плечо на все случаи жизни.
Обувь
Следите за тем, чтобы ноги школьника всегда были в тепле и сухости. Самый лучший вариант для холодного времени года: хлопчатобумажные, а сверху — шерстяные носки. Шерсть будет греть ноги, а хлопок, впитывая в себя лишнюю влагу и позволяя коже дышать, не даст им потеть. Выбор обуви обычно очень труден. Конечно, на холодную зиму должны быть сапоги с мехом, на осень — что-то полегче. Если ваш школьник обожает шагать по лужам, купите ему обувь с мембраной — она дышит, нога в ней не потеет, как в резиновом сапоге, при этом сохраняя тепло и сухость. Конечно, при обильных дождях лучше пользоваться резиновыми сапогами, но по возможности недолго и с тёплым носком на ноге.
Если вы надели что-то на ребёнка впервые — одежду или обувь — после первой прогулки проверьте, тёплая ли спина, ступни и голеностоп. Ну и, конечно, спросите своего ребёнка, как он себя чувствует в обнове: не жарко ли ему, не холодно ли.
Физическая активность
В условиях недостатка тепла и света детям лучше больше проводить время на улице, особенно при благоприятных погодных условиях. Оторвите их от компьютеров и учебников, отправьте гулять, играть на свежий воздух. Особенно это полезно перед сном. Не надо до умопомрачения заниматься уроками, нужно чередовать труд и отдых, ведь это залог продуктивной умственной деятельности. В свои школьные годы я старалась закончить с уроками и скорее бежать на улицу, хотя бы просто побродить, и заметила, что так материал усваивался гораздо лучше, чем в дни без прогулок.
Желательно привить ребенку хорошую привычку — делать зарядку, если не по утрам, то хотя бы в любое время, свободное от занятий. Можно отдать его в спортивную или танцевальную секцию. Хорошо бы начать закаливание, но делать это надо с умом, чтобы с непривычки не застудить ребёнка.
***
Наконец, самое главное. Относитесь внимательно к физическому и психическому здоровью своего чада. Установите с ним доверительные, тёплые отношения. Будьте не только родителем, но и надёжным другом, тогда никакие природные катаклизмы не страшны и учёба будет успешной, а здоровье крепким.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=9321
Очень правильно написано про одежду не кутайте своего ребёнка как тепличное растение, закаляйте в пределах разумного он и болеть не будет это значит и меньше хлопот и больше времени на другие важные дела! Поверьте мне Я отец шестерых детей пока и мне есть чем поделится по воспитанию детей. Пишите больше комментариев задавайте больше вопросов чтобы этот блог радовал нас своими обучающими статьями! И тогда у нас в стране будит хотя бы увсех по два ребёнка.
Полностью согласен с автором статьи и даже могу добавить, что искусство правильно одевать ребенка это один из элементов закаливания ребенка. Родители не придают, как правило, этому значение, но перегреваться ребенку так же опасно, как и переохлаждаться.