Отношения между человеком и микрофлорой кишечника можно назвать симбиозом, то есть взаимовыгодным сотрудничеством. Мы снабжаем бактерии питательными веществами, которые посту-пают вместе с пищей. Они, тоже приносят нам большую пользу. Микрофлора — это важнейшая часть защитной системы организма. Бифидо- и лактобактерии кишечника препятствуют безудержному размножению условно-патогенных микробов и не пускают чужеродные микроорганизмы. Конечно, делает это полезная микрофлора прежде всего для своей выгоды. Она борется за свое место, создавая защитную микропленку, тем самым не позволяя другим бактериям прикрепиться к ней и «красть» питательные вещества. Кроме того, лакто- и бифидобактерии вырабатывают уксусную, молочную и некоторые другие кислоты, которые препятствуют размножению гнилостной, патогенной и газообразной микрофлоры.
Участвует микрофлора и непосредственно в поддержании иммунитета. Главные борцы с чужеродными микроорганизмами -клетки лейкоциты — нуждаются в питательных веществах. Их как раз и обеспечивает микрофлора, синтезируя необходимые аминокислоты.
Если мы питаемся неполноценными белками или вообще почти не получаем их, отдавая предпочтение хлебу, кашам и макаронам, наши клетки-защитники перестают получать нужные им для хорошей работы вещества и иммунитет снижается.
Другая важная функция микрофлоры — пищеварительная. От нее напрямую зависит всасывание кальция и железа, поэтому при плохом состоянии кишечника могут возникнуть проблемы с костной системой, зубами, развивается анемия.
То же самое и с витаминами, которые нужны для нормальной работы всех систем организма. Даже если есть много свежих фруктов и поливитаминных комплексов, но при этом баланс микрофлоры нарушен, витамины в организм просто не попадают.
Микрофлора кишечника помогает бороться с аллергиями.
При участии микрофлоры происходит усвоение пищевых волокон с образованием целого ряда важных для организма веществ: сахаров, аминокислот, минеральных веществ и других.
Микрофлора помогает восстанавливаться слизистой кишечника, поддерживает ее здоровое состояние. Риск развития опухолей и язв многократно возрастает при дисбактериозе.
Как видите, полезных функций у микрофлоры немало, именно поэтому так важно поддерживать ее нормальное состояние.
Друзья, если вам понадобятся личные медицинские книжки
, то на сайте Центра промышленной медицины есть такая услуга. В комплекс данных услуг так же входят и медицинские осмотры. Стоимость вы сможете проанализировать на портале.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=9292
Похожие статьи
- Змеиное лекарство для спортсменов
- Бронхиальная астма
- Остановить гайморит
- Как справиться со скачками давления
- Максимальное зрение с брендом Acuvue
- Позвоночнику помог холод
- Поможет ли массаж похудеть?
- Когда правильнее загорать?
- Сердечные боли или невралгия?
- Причины повышенного кортизола