Я выгляжу не как кинозвезда, но и не хуже своих сверстниц, тратящих на средства по уходу за собой немалые средства.
Что мне в этом помогает? Поверьте, ничего сложного или дорогого!
Раз в неделю обязательно хожу в баню, распариваюсь и натираю лицо и тело спитым кофе. Эффект — лучше, чем от любого фирменного скраба.
Держу такую маску десять минут, смываю и смазываю кожу оливковым маслом. Отдыхаю, принимаю контрастный душ. В итоге тело становится нежным, бархатистым и упругим. А вот Окрашивание волос г. Москва доверяю только специалистам.
Когда нет запасов спитого кофе, использую крупную поваренную соль, смешав ее в равных частях с медом или сметаной.
Для ежедневного ухода за лицом вместо крема также использую оливковое масло (нерафинированное, первого отжима) или аптечные масляные витамины А, Е в капсулах (одна капсула на один раз) пол-литра оливкового масла мне хватает на полгода.
Полезный совет — можно и нельзя
НУЖНО
1. Ежедневно давать организму хорошую физическую нагрузку.
2. Обязательно проходить одну остановку пешком.
3. Не поднимать тяжести.
4. Одеваться легко и быстро двигаться.
5. Ежедневно совершать прогулки в парке, сквере или аллее.
6. Каждый солнечный день обязательно какое-то время находиться на улице.
7. Зимой быть на морозе не менее 10 минут.
8. Обязательно проветривать жилое помещение после дождя.
9. Соблюдать личную гигиену: ежедневно в течение 15 минут принимать ванну, душ, регулярно посещать баню или сауну.
10. Разговаривать спокойным и ласковым голосом.
11. Уметь извиняться и признавать свои ошибки.
12. Почаще улыбаться людям.
НЕЛЬЗЯ
1. Кричать и плакать.
2. Жить в долгах.
3. Есть и пить после 18.00.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=9195