У вас меня из-за вегетососудистой дистонии и остеохондроза частенько возникает головная боль, потому что работать приходится целый день в неудобной позе, сидя за компьютером? Постоянно делать разминку для мышц в течение дня у вас не получается? Тогда ее с успехом заменяет обычный массаж биологически активных точек.
Когда начинает болеть голова, откидывайтесь на кресле и массируйте их по часовой стрелке подушечками указательных пальцев. Нажим на кожу при этом должен быть энергичным, но не слишком сильным, чтобы не появлялось ощущения боли в массируемой точке. Первая точка расположена точно над переносицей на воображаемой прямой линии, соединяющей внутренние концы бровей.
Массировать ее примерно 30-40 секунд и переходите на другие точки, симметрично расположенные в небольших впадинах в 1-1,5 см от внешнего края брови. Нажимать на них одновременно еще 30-40 секунд и нахожу еще две симметричные точки, расположенные на линии верхушек мочек ушей примерно в 1,5 см от переднего края уха.
Синхронно трите их и завершаю массаж в четвертой точке, которая расположена на макушке в середине соединяющей уши предполагаемой линии через верх головы. Этой 34-минутной процедуры достаточно, чтобы прояснилось сознание и перестало ломить в висках или затылке.
И еще - точечный массаж хорошо снимает напряжение мышц, стабилизирует артериальное давление и нормализует кровообращение. Особенно если выполнять его регулярно, а не от случая к случаю.
Друзья, а вы в курсе, что мезотерапия способна творить чудеса? Здесь существует огромное количество методик, которые борются с возрастными изменениями. С помощью мезотерапии можно избавиться не только от целлюлита, но и заметно улучшить состояние кожи.
С вами на связи, как всегда -Здоровые советы.
Будьте здоровы!