До беременности у меня была железодефицитная анемия — резко упал гемоглобин на фоне ослабления иммунитета после болезни. После выздоровления еще год я состояла на учете в гематологии. А еще через год забеременела. Очень боялась повторного понижения гемоглобина, так как это повлияло бы в первую очередь на малыша. По совету мамы стала употреблять вот такое средство.
Взять по 100 г чернослива, грецких орехов, кураги, один лимон. Все про-пустить через мясорубку, добавить 5 ст. ложек меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день. Хранить в закрытой баночке в холодильнике.
Еще я пила смесь соков. Взять по одному стакану сока моркови, свеклы, яблока, сок двух лимонов, добавить мед (по вкусу, если необходимо), все перемешать. Пить по 30 г дважды в день после еды. Хранить в холодильнике.
Данные смеси я употребляла регулярно во время всей беременности, чередуя. В результате гемоглобин всегда был в норме, даже на последних месяцах. Кроме того, все эти продукты содержат витамины, так необходимые малышу.
Также богаты железом гречка, говядина,гранат. Но не забывай, что молоко мешает усвоению этого микроэлемента из пищи.
Друзья, а теперь предлагаю вашему вниманию - Таобао - http://www.russian-bridge.ru /- интернет-магазин, посредник Taobao.Компания была основана в Китае в 2009 году и это сервис покупок на крупнейшем рынке мира.
Похожие статьи
- Как спать на заряженной глине
- Описание фильма ,,Иллюзия обмана,, (2013)
- Способы очистки воды в полевых условиях.
- Точка от ста болезней
- Спина - не место для прогулок
- Про историю массажа
- Боль уймет полынь
- Моем окна
- Худеем быстро
- В каких случаях производится уборка территорий?