Не секрет, что во время беременности красота наших ножек может оказаться под угрозой. В этот период часто появляются растяжки или «звездочки». Я нашла способ, как предупредить эту проблему.
Во-первых, дорогие мамочки, если до беременности вы любили ходить на высоких каблуках, то теперь смените их на более низкие и устойчивые. Не отказывайтесь сразу от каблуков. Резкая смена высоты обувной колодки может неблагоприятно сказаться на вашем позвоночнике, вызвать боли в спине.
Во-вторых, делайте контрастный душ для ножек, особенно, если вы занимаетесь спортом или посещаете уроки танцев для начинающих . После теплой воды очень полезно ополоснуть ножки холодной. Когда мы погружаем их в холодную воду, сосуды сужаются. А когда ноги вновь попадают в тепло — они расширяются, создавая приток крови к мышцам. Это дает заряд энергии нашим ножкам и повышает эластичность сосудов.
В-третьих, обтирайте ножки сухим махровым полотенцем и проводите массаж с детским кремом или маслом. Вдвое приятнее, если данную процедуру проделает ваш любимый муж.
Полезный совет — Лаврушка -помощник для ног
Потливость ног — эта проблема многих людей, не зависимо от возраста. Мой хороший знакомый думал, что так и придется всю жизнь ему промучиться.
Недавно он прочитал о том, что лавровый лист, который мы так любим использовать в кулинарии, на ура помогает при проблеме повышенной потливости.
Нужно прокипятить 15 листьев растения в литре воды. Когда отвар немного остынет, делать ножные ванны.
Если повторять эту процедуру ежедневно, обязательно будет заметен результат.
Похожие статьи
- Так ли хорошо быть застенчивым?
- Все о пользе массажа
- С пустыми руками
- Дайте отдохнуть!
- Бронхит
- Занимаемся самовнушением
- Что такое квасцы?
- Чтобы крепче спать
- Современное и надежное оборудование для лечебных учреждений от Торгового Дома "Слобода"
- Сакура укрепила десны