Советы при простуде
Или баня или горчица. Конечно, при простуде хорошо бы сходить в сауну или баню. Правда, если у вас нет такой возможности, не расстраивайтесь. Можно ведь и дома погреться и хорошо пропотеть. Например, сделать для ног горчичные ванночки.
Налейте в небольшой тазик теплую воду.
Положите в нее соль и сухую горчицу. Опустите ноги в воду, так же можно прикрыть их одеялом. После того как вы погрелись, наденьте теплые носки и сразу же отправляйтесь в постель.
При необходимости такую процедуру можно несколько раз повторять. При простуде и других инфекционных заболеваний очень хорошо поможет озонотерапия в Нижнем Новгороде, которая широко применяется в медицине.
Лучшая профилактика насморка — разложенные по квартире чеснок и лук. Конечно, хорошо бы их разрезать. В этом случае эти растения начнут выделять фитонциды, а значит, препятствовать размножению вирусов.
Еще я на ночь обязательно съедаю по дольке чеснока. А подруга моя любит жечь ароматизированные свечи. Почему-то именно это, по ее мнению, делает воздух чище.
Для деток — сделайте медовый раствор (добавьте в воду мед). Смешайте его с молоком и соком моркови (морковного сока должно быть вдвое больше, чем молока и медового раствора). Можно употреблять такое средство по 1 ст. л. трижды в день. Актуально это для детей.
Вводите в рацион малыша свежевыжатые соки. Ведь в любое время года он должен получать все необходимые для его организма витамины. Помимо этого покупайте ребенку бананы, груши, яблоки, апельсины.
Будьте здоровы!
Я вот читала что нельзя долго применять арома свечи, а за советы спасибо