Чем чистить зубы?
Недавно решила купить себе новую зубную пасту. Поинтересовалась у подруг, какими они пастами пользуются и… растерялась. Мнения прозвучали абсолютно противоположные. Неужели на самом деле есть такие пасты, которые вред человеку приносят? Ведь не хочется доводить свои зубы до состояния, когда потребуется имплантация зубов.
Во-первых, зубная паста — вещь сугубо индивидуальная. Ее нужно так же тщательно выбирать, как и крем для тела.
Во-вторых, пользоваться пастой нужно умеючи. Например, зубы чистить без нажима, аккуратно проходясь щеткой по межзубьям.
Одна и та же паста может по-разному влиять на человека. Ведь эмаль у каждого из нас своя. Да и питаемся мы по-разному. Кто-то, например, и дня не может прожить без шоколадки, а кому-то по вкусу яблоки и сыр твердых сортов.
Единственное предостережение: людям с чувствительной эмалью лучше не выбирать отбеливающие зубные пасты.
А теперь поговорим о сладком.
Слышала, что вместо шоколада можно есть зефир и мармелад. На самом ли деле это так? А то я маюсь: хочется в перерыве съесть шоколадку, но боюсь испортить фигуру. Может, я зря себя останавливаю?
Если нет возможности отказаться от сладкого, придется вам все-таки чем-нибудь полакомиться. Только не шоколадом. Купите, например, зефир или мармелад.
Правда, не ешьте их в большом количестве. В этих продуктах нет жиров. Но все-таки сладости сказываются на наших зубах. Так что, лучше перекусывайте фруктами.
Похожие статьи
- Профилактика при раке простаты
- Признаки бактериальной инфекции
- Мед избавит от целлюлита
- Побороть гайморит
- Чтобы не было рака кожи
- Как нужно питаться при ожирении?
- Что такое клещевой энцефалит
- Лечебный суп
- Что за доктор – гематолог?
- Болит голова - проверьте позвоночник