Обет молчания
В последнее время моя знакомая стала уставать от своих друзей. Общение с ними ее раздражает, она мне неоднократно жаловалась. Все чаще ей кажется, что она переступила какой-то порог, а они остались позади.
Она думает, может стоит сменить круг общения? Но я не представляет, как вычеркнуть из жизни всех друзей. Вот что можно ей посоветовать?
Я думаю так. У каждого из нас бывают в жизни периоды эмоционального голода. Тогда мы стремимся чаще общаться, бывать в обществе, создавать бизнес планы - http://www.bi-plan.ru , участвовать в разных мероприятиях. Но наступает и время эмоционального пресыщения. Друзья начинают утомлять, хочется побыть наедине с собой и своими мыслями. В таком состоянии нет ничего страшного.
Поэтому делать выводы, она переступила определенный порог, рановато. Для начала необходимо восстановить энергетический баланс, прийти в ровное эмоциональное состояние.
Предлагаю применить одну технику, которая помогает достаточно быстро избавиться от раздражительности, усталости, чувства перенасыщенности общением. Назовем технику «Обет молчания». Задача — выбрать день, когда не надо идти на работу и можно не произносить ни слова. Более того, нельзя общаться ни знаками, ни письменно.
Заранее предупредить самых близких людей, с которыми общаетесь ежедневно, что не сможете подойти к телефону. На остальные звонки просто не отвечайте. В социальные сети тоже заходить не стоит.
Займитесь уборкой, чтением, прогуляйтесь в парке — посвятите день себе. А результатом станет чувство приятной наполненности впечатлениями и желание поделиться с другими. Возможно, благодаря такой технике можно открыть в давно знакомых людях совершенно новые черты.
Интересная методика, может быть восопльзуюсь, хотя мне кажется, что не выходить даже в социальные сети это уже перебор:) куда же без них?