Я на солнышке лежу
В отличие от родителей дети куда беззащитнее перед солнцем, особенно, если вы заказали отдых в судаке частные гостиницы в летний период, а это с июня по сентябрь.
Хочу немного предостеречь.
В первые годы жизни кожа ребенка слабо вырабатывает особое вещество — меланин, который способствует появлению загара. А ведь шоколадный оттенок не что иное, как естественная защита организма от ультрафиолетовых лучей.
Со временем меланин выделяется в коже все быстрее и быстрее, за счет чего детки возвращаются из отпуска еще более «поджаренными» на солнышке, чем их родители.
Загар не только обладает приятным эстетическим эффектом, но и при «верной дозировке» чрезвычайно полезен для здоровья. Под воздействием солнечных лучей в организме ребенка нормализуется обмен кальция и фосфора, образуется витамин Р (он защищает от рахита и необходим для прочности костей), повышается иммунитет, приходит в норму работа сосудов и сердца.
К тому же солнце — сильный антидепрессант!
Тем не менее детская кожа намного нежнее и чувствительнее, чем у взрослого. И если вы хотите, чтобы после семейного отдыха ваш ребенок вернулся здоровым и загорелым, принимать солнечные ванны нужно правильно!