Что поможет пережить праздники?
Что поможет пережить праздники?
В России праздники связаны в первую очередь с застольями.
А французы от нас отличаются?
Если вам нужен хостинг для joomla то только рекомендую этот портал – http://bitte.com.ua/joomla.htm – пока лучшего не видела.
И как быть тем, кто сперва не в силах отказаться от многочисленных салатов, а потом мучается от переедания?
Может быть, есть смысл заранее посидеть на диете?
Во Франции Рождество и Новый год – настоящее безумие. Люди поглощают рекордное количество вкуснейших, но далеко не самых полезных продуктов, заливая все это шампанским и вином, мало заботясь о том, что будет завтра. Да, в праздничные дни так поступают по всему миру. Однако вовсе не обязательно поддаваться порыву и вредить себе просто потому, что так принято.
Женщины часто готовятся к праздникам заранее, сидят на диетах и выводят токсины, считая, что подойдут к нужному дню на пике формы. Собственно, можно пройти очищающий курс, чтобы потом, в гостях у друзей, можно было съесть столько, сколько захочешь.
Оказывается, организм сам выводит токсины, для этого ему совершенно не требуется ни вмешательство специалиста из салона красоты, ни рекламируемые добавки в пищу. Они скорее вредны, ведь человек прописывает себе лечение сам, не представляя, чем оно может закончиться. Не лучше и с диетами: от голодания накануне пиршеств вряд ли будет какая-то иная польза, кроме кратковременной психологической. Физически же вы можете серьезно себе навредить – как минимум понизить иммунитет и заработать анемию, что приведет к слабости и недомоганиям.
И лишний паз вышлите на улицу. Может показаться, что это слишком просто, однако исследования моих коллег убеждают: самые обыкновенные прогулки способны справиться с, казалось бы, безвыходной ситуацией. Бесконтрольное поглощение пищи за новогодним столом приводит к повышенной выработке допамина – главного химического вещества, связанного с удовольствием. Неудивительно, что нам хочется еще и еще.
Справиться с этим благодаря силе воли могут не все, и в этот момент прогулка – универсальное средство, способное переключить наше внимание настолько, что мозг просто перестанет требовать от нас увеличения дозы. Как правило, 20 минут бывает достаточно – за это время вы и от пищи отвлечетесь, и немного лишних калорий израсходуете.
______
А вы знаете, что Аренда недвижимости в Западной Европе это сейчас самый выгодный бизнес? Так же советую всем ознакомиться с данным предложением.
Popularity: 1%
Опять про диеты и застолья.. Посмотрю, что там хостинг предлагает.
И зачем они только нужны эти праздники, что быпотом столоько усилий прикладывать для того, чтобы от них отойти.
У нас так заведено – праздничные столы забиты всякими вкусностями. Особенно это случается на новый год.
Бесспорно, у каждого имеются свои способы справиться с этими не легкими для организма деньками!
А я вообще люблю гулять в праздничные и выходные дни.
Наверное мой лучший помощник – минералка
ох, уже пережила эти праздники)
В меня больше, чем надо не влезает. И я не прилагаю усилий, чтобы запихать. Поэтому переедания, практически, не испытываю
я не пью и не курю, но еда это моя слабость(((