Чтобы праздник не закончился гастритом

Всей семьей очень любим праздники.

А особенно праздничные угощения.

Как оправиться после новогодних гуляний?

К сожалению, новогодний затяжной праздник, чреватый не только нарушениями режима дня и характера питания, но еще и зачастую неумеренным употреблением спиртных напитков, может закончиться обострением воспалительного процесса в слизистой желудка, то есть гастритом.

Как же бороться с этими болезненными последствиями праздничной неумеренности? Наладьте правильный режим питания:
• Исключите из пищевого рациона все раздражающее слизистую желудка: спиртное, острые, жирные блюда, маринованные, копченые мясо, рыбу, горох, крепкие мясные и рыбные бульоны, грибные
и овощные отвары, щи, борщ, кофе, газировку.

• Откажитесь от фаст-фудов, чипсов, супов быстрого приготовления.

• Уменьшите количество острых приправ.

• Уменьшите количество черного хлеба, свежей выпечки, молока (возможно, даже исключите его из своего рациона).

• Тщательно пережевывайте пищу, которая (особенно при повышенной кислотности желудочного сока) должна быть в протертом виде, сваренной на воде или на пару.

При первой необходимости начните соответствующее лечение:

• Повышенную кислотность можно нормализовать щелочными минеральными водами (ессентуки-4, «Смирновская», «Славяновская», боржоми) – пить их нужно, предварительно выпустив из воды газ. Не используйте для лечения питьевую соду. После еды можно пить отвар шиповника. Из медикаментов специалисты обычно рекомендуют прием гастала, маалок-са, фосфалюгеля, аль-магеля и др.

• При пониженной кислотности может помочь квас, вырабатываемый чайным грибом. Неплохо пить сок подорожника (по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды) либо сок сырой капусты по 0,5 стакана до еды. А также пить сок черной смородины по четверти стакана 3 раза в день. Врачи чаще всего рекомендуют принимать хилак форте, плантаглюцид, холензим и т.п.
Возможно, для ваших нужд вам понадобятся контейнера . Так вот, далеко и около ходить не нужно, а правильнее зайти на портал, где это есть в огромной ассортименте.
Вау! А недавно мне друзья предложили украинский хостинг – я осмотрелась, проанализировала, наверное буду брать.

:

Popularity: 1% [?]

Читайте также

• Если ребенку снятся кошмары
• Антипохмельная аптечка
• Действия при ожогах
• Почему слезы соленые?
• Всегда поможет пищевая сода

coded by nessus

5 отзывов