Здоровые советы

Печень – один из важных органов человеческого организма. Она неприхотлива, выдерживает большие нагрузки и может быстро восстанавливать свои клетки. Ежедневно печень подвергается многим испытаниям, поэтому без нашей помощи её не обойтись.

1. Расторопша оказывает благотворное воздействие на состояние печени при отравлениях, циррозе, негативном воздействии химиотерапии.

2. Черный шоколад. При регулярном употреблении черного шоколада (умеренное количество) происходит восстановление кровеносных сосудов при циррозе печени. Черный шоколад – это источник антиоксидантов, который помогает уменьшить давление крови в печени.

Если появилась во рту горечь, незамедлительно бегите врачу, а так же узнайте, какие причины горечи во рту , и это может быть не только проблема с печенью, а так же заболевания желудочно-кишечного тракта.

3. Рыба. Ежедневное употребление ставриды, сайры, семги или лосося поможет снизить риск заболевания раком печени, так как в ней содержатся жирные кислоты, подавляющие воспалительные процессы.

4. Оливковое масло. Употребление этого продукта предупреждает повреждение печени, которое вызывают окислительные процессы и токсины. Готовьте продукты на основе оливкового масла, а так же не забывайте добавлять оливковое масло в салаты.

5. Беременность. Во время беременности клетки  вашей печени восстанавливаются.

6. Физические нагрузки после приема пищи увеличивают усвоение углеводов, и уменьшают жировые отложения в вашей печени, что позволяет «разгрузить» печень. Будьте здоровы!

Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=12378

Похожие статьи

• Основные отличия восточной и западной медицины.
• Прощайте, шлаки
• Важные меры профилактики при аллергии
• Проблемы при менопаузе
• Как лечить детский и взрослый стоматиты?
• Когда болит горло
• Стационарное лечение диабетического кетоацидоза
• Барокамеры: модельный ряд, особенности, противопоказания
• Если болит плечо
• В каких случаях проводится МРТ?

coded by nessus